Strona główna Blog Strona 9

Leczenie depresji antydepresantami – farmakoterapia

0
Leczenie depresji antydepresantami - farmakoterapia

Metoda leczenia depresji za pomocą leków wykorzystywana jest w przypadku ciężkiej odmiany depresji. Do farmakologicznej walki z chorobą służą tzw. antydepresanty. Wyróżniamy trzy klasy leków tego rodzaju tj.: inhibitory MAO, SSRI inhibitory wtórnego wychwytu serotoniny, TCA leki trójpierścieniowe.

Leczenie farmakologiczne

Leczenie środkami antydepresyjnymi wymaga czasu. Pierwsze efekty farmakologicznego leczenia depresji są widoczne dopiero po ok.2 tygodniach. Dobór odpowiedniego leku poprzedzony jest wnikliwym wywiadem lekarskim. Przebyte choroby, zażywane leki to jedno z podstawowych informacji, które są niezbędne do odpowiedniego dobrania antydepresantu. Powyżej wymienione informację są wymagane, ponieważ leki o działaniu antydepresyjnym dość często wchodzą w reakcję z innymi lekami, powodując dość ciężkie skutki uboczne. W metodzie leczenia depresji przy użyciu środków antydepresyjnych wyróżniamy trzy fazy terapii:

  • leczenie ostrej depresji – najważniejszym elementem terapii jest skuteczność i bezpieczeństwo dobranego leku,
  • kontynuacja leczenia- najważniejsze dla pacjenta i lekarza są skutki działania i tolerancja organizmu na zażywany środek. Kontynuacja leczenia depresji ma na celu zapobieganie nawrotom fazy pierwszej. Trwa ok. 6 miesięcy po uzyskaniu istotnej poprawy,
  • leczenie długoterminowe – leczenie depresji u chorych, u których doszło do m.in. dwóch nawrotów choroby w przeciągu 3 ostatnich lat. Czas terapii ok. 5 lat i więcej.

Terapia depresji

Jak w każdej terapii leczenia depresji mamy tu dobre i złe strony. Skuteczne usuwanie występujących objawów depresji to jedno z głównych zalet terapii lekami. Terapia nie wymaga od chorego dużych nakładów energii. Regularne zażywanie przepisanych środków to wymóg, jaki stawia się choremu. Wadą metody jest długi czas oczekiwania na zamierzone efekty. Istnieje ryzyko złego doboru lekarstwa. Jednak z uwagi na długi czas oczekiwania na efekty, zmiana antydepresantu może nastąpić dopiero po przewidzianym czasie rozpoczęcia jego działania. W oczekiwaniu  na pierwsze efekty może dojść do dalszego nasilenia objawów choroby, dlatego już na samym początku leczenia, zaleca się podjęcie psychoterapii. Tak jak w każdej terapii farmakologicznej leczenie depresji wiąże się z występowaniem działań niepożądanych. Skutki uboczne zażywanych leków mogą być bezpośrednio odczuwane przez chorego bądź bezobjawowo oddziaływać na organizm. Dlatego podczas leczenia depresji antydepresantami konieczny jest regularny kontakt z lekarzem prowadzącym. Terapia depresji wrocław przy zastosowaniu leków może być jedynym rozwiązaniem do walki z tą poważną chorobą. Jednak o przebiegu leczenia depresji decyduje lekarz prowadzący.

Top 5 najlepszych soczewek kontaktowych

0
Top 5 najlepszych soczewek kontaktowych

Coraz więcej osób decyduje się na rozwiązanie jakim jest korzystanie z soczewek kontaktowych ze względu na wygodę czy swobodę podczas uprawiania sportów. Niewątpliwym atutem soczewek kontaktowych jest to, że leżą bezpośrednio na oku, dzięki czemu zapewniają nam znacznie szersze pole wyraźnego widzenia w porównaniu do okularów.
Ze względu na ogromną ilość najróżniejszych soczewek dostępnych w ofercie salonów optycznych, przestawiamy Państwu te które zdobywają najwięcej pozytywnych opinii według użytkowników sklepu twojesoczewki.pl

1. Na pierwszym miejscu znalazła się najnowsza jednodniowa soczewka firmy CooperVision – soczewka MyDay.

myday

Ta soczewka z pewnością zadowoli najbardziej wymagającego użytkownika „kontaktów”. CooperVision stworzył soczewkę która dzięki wysokiemu stopniu uwodnienia, a także przepuszczalności tlenu sprawdza się nawet u osób z zespołem suchego oka. Jednodniowe soczewki MyDay są świetnym rozwiązaniem dla osób aktywnych, uprawiających różnego rodzaju sporty oraz innych sytuacjach kiedy okulary mogą nas ograniczać. W ofercie znajdziemy soczewki MyDay do korygowania wady sferycznej, jak i MyDay toric przeznaczoną dla osób z astygmatyzmem.

2. Drugie miejsce wśród użytkowników zajmują jednodniowe soczewki Dailies Total 1 od Alcon.

dailies-total-1

Jako pierwsze, a jednocześnie jedyne na świecie soczewki zawierają gradient uwodnienia. Wewnętrzna warstwa tej soczewki (nie wchodząca w kontakt z okiem) zawiera 33% wody. Zewnętrzna część soczewki zawiera natomiast ponad 80% wody, a przy samej powierzchni rogówki wartość ta może wynosić nawet 100% , dlatego soczewki zapewniają zapewniają całodniowy komfort dla oczu, wspaniałą ostrość wzroku oraz uczucie świeżości, a jednodniowy tryb noszenia jest najzdrowszy da naszego oka.

3. Na trzecim miejscu jest dwutygodniowa soczewka Acuvue Oasys with HYDRACLEAR Plus od Johnson & Johnson Vision Care.

oasys

Soczewki Acuvue Oasys są niezwykle chwalone przez użytkowników ze względu na wygodę. Posiadają super gładką powierzchnię co sprawia, że ich aplikacja jest bardzo prosta i komfortowa, a przy okazji dwutygodniowy tryb noszenia jest również bardziej ekonomiczny, szczególnie dla osób które na co dzień korzystają z „kontaktów”. Dużym plusem jest również to, że występują w dwóch różnych krzywiznach ( BC 8.4 oraz BC 8.8) przez co łatwiej je dopasować do konkretnego użytkownika.

4. Na kolejnym miejscu uplasowała się miesięczna soczewka Air Optix plus HydraGlyde.

airoptix

To soczewka która może być używana w trybie dziennym lub mieszanym, Air Optix plus HydraGlyde można nosić bowiem bez zdejmowania przez okres 6 dni. Dzięki zastosowanej w nich technologi SmartShield pozostaje ona czysta i wygodna podczas całego okresu użytkowania. Formuła HydraGlyde Moisture Matrix opatentowana przez firmę Alcon odpowiadająca za nawilżenie soczewek, sprawia ze jest unikalną i jedyną taką na rynku.

5. Piąte miejsce w naszym rankingu zajęła soczewka PureVision 2 HD.

purevision

Soczewki te zostały stworzone z myślą o użytkownikach, którzy chcieliby zrezygnować z codziennej aplikacja soczewek. Można je nosić w trybie ciągłym przez okres 30 dni i 29 nocy. Używanie tych soczewek gwarantuje świetną ostrość wzroku przez zastosowanie w nich technologi High Definition. Pure Vision 2 HD mają bardzo wysoki stopień uwodnienia co gwarantuje świetne nawilżenie przez cały okres ich noszenia, nawet podczas długiej i męczącej pracy przy komputerze, lub wielogodzinnym przebywaniu w pomieszczeniach klimatyzowanych.

Jak pomóc maluchowi z walce z katarem?

0
Jak pomóc maluchowi z walce z katarem

Katar to bez wątpienia ogromny wróg każdego malucha. Utrudnia oddychanie, jest niezwykle męczący i sprawia, że dziecko traci chęci do zabawy i nauki. Rodzice za wszelką cenę starają się zwalczać tego nieproszonego gościa. Ważne jednak, by robić to w bezpieczny sposób.

Przyczyny kataru u najmłodszych

Powodów niedrożności nosków u dzieci może być kilka. Najpopularniejsze to oczywiście przeziębienie i alergie. Z tym pierwszym możemy poradzić sobie w miarę szybko, rzecz jasna po konsultacji z lekarzem. Z uczuleniem czeka nas więcej pracy. Na początku konieczne będą testy, by dowiedzieć się co uczula pociechę. Potem czeka nas rozmowa z doktorem i ustalenie najlepszej metody leczenia. Bardzo ważne jest także, aby unikać alergenu.

Walka z katarem

Najważniejszym zadaniem jest oczywiście udrożnienie noska. Można to zrobić na kilka sposobów:

– inhalacje – wykorzystuje się do nich gorącą wodę, zioła (na przykład rumianek) lub zwykłą sól kuchenną;

– spraye – dziecięce noski są bardzo delikatne, dlatego należy ostrożnie dobierać preparaty, które im aplikujemy. Na stronie disnemar.pl znajdziemy informacje o bezpiecznym środku Disnemar Baby, który jest dostosowany do potrzeb maluchów. Spray ten zawiera roztwór soli mineralnych, które nie tylko oczyszczają i ułatwiają oddychanie, ale także nawilżają podrażnioną śluzówkę;

– odpowiednia dieta – ta pomaga w sposób pośredni. Wzmacniając układ odpornościowy naszej pociechy mamy większe szanse na zwalczenie infekcji. W okresie przeziębień starajmy się więc podawać dziecku napoje i posiłki bogate w witaminę C.

Inne dolegliwości

Gdy przy katarze pojawiają się także inne symptomy, takie jak kaszel czy gorączka, koniecznie powinniśmy wybrać się do lekarza. Dopiero po konsultacji będziemy wiedzieli co dokładnie dolega dziecku i w jaki sposób możemy mu bezpiecznie pomóc. Zazwyczaj okazuje się, że nie jest to nic poważnego i maluch szybko wróci do zdrowia, lepiej jednak nie ryzykować i odwiedzić doktora.

Katar u dzieci to z pewnością niezbyt przyjemna dolegliwość, ale bez problemu można z nią walczyć. Należy jednak dokładnie dobierać metody leczenia i wybierać preparaty przeznaczone dla najmłodszych.

Blizny po trądziku – jak się ich pozbyć

0
Blizny po trądziku – jak się ich pozbyć

Z trądzikiem zmagają się nie tylko nastolatkowie. Spotyka się go także u osób dorosłych. Niezależnie od tego, w jakim wieku musimy z nim walczyć, może on zostawiać na naszej twarzy nieestetyczne blizny. Na szczęście obecnie istnieje wiele sprawdzonych i skutecznych sposobów na rozwiązanie tego problemu.

Profilaktyka

Kiedy mamy cerę trądzikową, powinniśmy zadbać o jej odpowiednią pielęgnację. Na początek kupujmy kosmetyki, które nie wysuszają skóry. Kolejny krok to regularne peelingi – koniecznie enzymatyczne. Innego rodzaju peelingi mogą zaszkodzić osobom z cerą trądzikową, gdyż prowadzi do dalszego roznoszenia bakterii na twarzy. Usuwanie martwego naskórka jest jednak istotne, ponieważ dzięki temu oczyszczamy twarz i sprawiamy, że pozostałe kosmetyki lepiej się wchłaniają, dlatego powinno się sięgać po peelingi enzymatyczne, bezpieczne dla skóry. Na dobrze oczyszczoną buzię należy nałożyć krem nawilżający. Nawet podkład powinien być dostosowany do cery trądzikowej. Jeśli wybierzemy taki, który zbyt mocno przesusza możemy być pewni, że na twarzy pojawią się kolejne wypryski.

Blizny po trądziku

Powstają one zazwyczaj wtedy, gdy zmagamy się z większymi krostkami i stanami zapalnymi. Ogromnym błędem osób z trądzikiem jest to, że samodzielnie próbują pozbyć się zmian. Zazwyczaj robią to bez odpowiedniego przygotowania, zanieczyszczonymi rękami. Starają się usunąć całą zalegającą w krostce wydzielinę, przez co często za mocno przyciskają skórę. W ten sposób tworząc dodatkowe blizny. Dlatego też bardzo ważne jest, by nie wyciskać i nie rozdrapywać żadnych zmian.

Jak zwalczać?

Sposobów jest kilka. Ważna jest dobrze dobrana pielęgnacja. Jeśli sami nie potrafimy dobrać kosmetyków, możemy skonsultować się z dermatologiem, który z pewnością nam pomoże. Warto także wyposażyć się w środki lecznicze. Przykładem takiego preparatu jest żel Sutricon. Dzięki temu, że jest to żel silikonowy, skutecznie zmniejsza on blizny. Jego aplikację warto połączyć z delikatnym masażem. Na stronie wszystkoobliznach.pl znajdziemy informacje o tym, jak na naszą skórę oddziałują żele i plastry silikonowe. Z bliznami po trądziku można i należy walczyć. Proces ten może trwać nieco długo, ale warto być cierpliwym. Codzienna pielęgnacja, wykorzystanie wysokiej jakości środków leczniczych i regularność, to recepta na piękną i zdrową cerę.

Jesienne oczyszczanie organizmu

0
Jesienne oczyszczanie organizmu

Koniec lata to niemałe wyzwanie dla organizmu przyzwyczajonego do wysokich temperatur. Pierwsze jesienne chłody potrafią przyczynić się do rozwoju infekcji i osłabienia odporności. Jak przygotować i wzmocnić organizm na jesień? Z pomocą przychodzą ekologiczne suplementy diety oraz zdrowa żywność.

Zacznij od talerza

Zbilansowana dieta jesienna powinna składać się z innych składników niż ta stosowana latem. Należy odstawić potrawy, które wychładzają organizm na rzecz dań rozgrzewających. Dieta powinna obfitować w warzywa duszone i gotowane. Na obiad warto wprowadzić gorące zupy, a na drugie danie kasze, które mają działanie termostabilizujące. Nie należy także zapominać o owocach bogatych w witaminę C, np. czarna porzeczka. Działanie rozgrzewające potraw można wzmacniać za pomocą przypraw takich jak imbir, kurkuma, cynamon, kardamon czy majeranek. Zdrowa żywność ma za zadanie przede wszystkim wzmocnić odporność poprzez wsparcie mikroflory układu pokarmowego. W tym przypadku niezastąpione są kiszonki takie jak kapusta kiszona czy kiszony ogórek.

Ekologiczne suplementy diety

Czasem się zdarza, że zastosowanie zdrowej diety i żywności może być niewystarczające a organizm wykazuje niedobory związków mineralnych i odżywczych. Wtedy można się wspomagać takimi produktami jak ekologiczne suplementy diety. Duże znaczenie dla reakcji odpornościowych dla organizmu mają suplementy bogate w witaminy A, B6, C i E. W okresie jesiennym nie wolno także zapominać o suplementacji witaminy D.

Podejmując decyzję o zakupie konkretnych ekologicznych suplementów diety należy przede wszystkim kierować się ich składem. Źródłem witamin i składników odżywczych powinny być przede wszystkim naturalne wyciągi z ziół a nie syntetyczne substancje chemiczne. Mimo że suplementacja jest bardzo ważna dla naszego organizmu, nie wolno zapominać by podstawą diety była zdrowa żywność.

Źródło: Eko sklep internetowy Ekoplace24.pl

Depilacja laserowa

0
depilacja-lublin

Skuteczność depilacji laserowej

  Jest to podobno najbardziej kontrowersyjny temat usuwania owłosienia. Powód jest prosty: kosmetyczki reklamuje swoje zabiegi jako wyjątkowo przynoszące efekty. Oglądając Internet lub gazety widzimy dużo haseł o skuteczności i trwałości depilacji realizowanych w danym salonie. Ale z całą pewnością zauważymy że bardzo często widać dwie nazwy Vectus i Light Scheer oraz cała paleta różnych mniej popularnych marek. Niestety ciężko to pisać bo z rzadka coś takiego się zdarza ale dzisiaj w Polsce (oraz na świecie) swoją drogą te dwie technologie gwarantują całkowitą efektywność usuwania owłosienia. Inne urządzenia rzecz jasna też mogą efektywnie depilować i przynosić oczekiwane usunięcie zbędnego owłosienia jakkolwiek ich skuteczność nie jest uznana tak wieloma badaniami i dowodami jak wymienionej dwójki. Dlaczego taka jest ich panowanie? Te dwa lasery były pierwsze w swojej kategorii. Light Scheer był pierwszym na świecie laserem diodowym do depilacji, pozostałe lasery diodowe to mimo to próby zaplanowania czegoś zbliżonego. Trzeba dodać że diodę do depilacji stworzyła i opatentowała firma Palomar, który patent został zakupiony przez firmę Lumenis, twórcę Light Scheer. A wypada o ty wspomnieć bowiem laser Vectus jest już bezpośrednim rezultatem prac firmy Palomar który jest ulepszoną wersją wcześniej wymienionego lasera. Laser do depilacji Vectus jest na dzień dzisiejszy oceniany za wyjątkowo efektywny i stosowany w licznych sławnych salonach i klinikach na całym świecie.

Trwałość efektów depilacji laserowej

  Trwałość tz. osiągane rezultaty w trakcie są wręcz następstwem efektywności sesji depilacji. Zwróćmy uwagę na fakt że w małym okresie czasu czyli miesiąca czy dwóch wynik depilacji laserem lub światłem IPL będą podobne, w obu przypadkach włosy wypadną. Aczkolwiek po sprawnym laserze nie odrosną, a po IPL tak. Depilacja laserem polega na niszczeniu mieszków włosów z których zaraz nic nie odrośnie, niemniej jednak nasze tkanki podlegają regularnej przebudowie, każda komórka w skórze właściwej zostaje wymieniona z określoną częstotliwością, zatem choć się piszę że jest to trwały zabieg to niemniej jest to limitowany w okresie czasu. W okresie ok. 2 lat po wykonaniu skutecznej serii zabiegów depilacji przychodzi wolny odrost słabych włosów. Cyklicznie wypada realizować serie zabiegów przypominających aby zatrzymywać stały wynik epilacji.

Ból w czasie depilacji laserowej

Pomimo to odmienne osoby w inny sposób odczuwają ból i posiadają różne pułapy wrażliwości to prawdą jest że ten zabieg jest bolesny, aczkolwiek skóra w różnych miejscach jest w wyższym stopniu słaba a w niektórych grubsza. Przygotowując się do procedury depilacji laserowej powinno się się przystosować na ten fakt, chociaż nie wolno popadać w skrajność – nie jest to ból jaki spowoduje że znikniemy z gabinetu. Duża cześć dziewczyn zaciśnie zęby i nie pokaże symptomów bólu, niektórzy rzeczywiście będą cierpieć. Na pewno wręcz przeciwnie słyszeliśmy lub czytaliśmy w ulotkach o bezbolesnej depilacji laserowej. Szkoda ale są to chwyty reklamowe lub co gorsza nieskuteczne lasery. W obecnych czasach doskonałym laserem do depilacji jest Vectus Amerykańskiej firmy Palomar i prócz tego że zabiegi nim reklamowane są formułowane czasami jako bezbolesne ze względu na fakt że ma 3 stopiony poziom chłodzenia to zaufajcie że jest to jednak dominujący ból. W przypadku gdy nie mamy żadnych odczuć w trakcie sesji to powinno się zastanowić czy urządzenie jest sprawne, lub czy nie jest użyta zbyt niewielka moc zabiegu. Uwzględnijmy w dodatku to że pierwsze zabiegi będą w największym stopniu bolesne a pozostałe co raz to słabiej, a przy ostatnim możemy odczuwać już ledwie lekkie ciepło. Powód jest zwykły, na początku owłosienia posiadamy najwięcej, w trakcie serii epilacji rozpoczyna ich znikać wobec tego energia lasera zostaje rozproszona.

Bezpieczeństwo depilacji laserowej

  Bezpieczeństwo to istotny aspekt w medycynie estetycznej i kosmetologii. Lasery kojarzą się wszystkim z cienką strumieniem światła która może wszystko przeciąć. Dodatkowo lasery stosowane w medycynie nieodpowiednio używane mogą zrobić wiele krzywdy. Wpływ posiadają tutaj dwa czynniki: operator i urządzenie. Osoba obsługująca dane urządzenie medyczne powinna mieć wiedzę i doświadczenie, natomiast urządzenie powinno być bezpieczne i należycie wyposażone. Zagrożenie depilacji laserowej wiąże się przeważnie z tym że jesteśmy w stanie zaaplikować za dużą dawkę mocy która uszkodzi daną część ciała. Dobry laser do depilacji potrafi jednym błyskiem spalić kartkę papieru z czarnym tuszem, w związku z tym może oprócz tego zrobić znaczną zniszczenie na skórze pacjenta. Nasuwa się tutaj idea aby w takim wypadku nie ustawiać znacznej energii w toku zabiegu żeby był on bezpieczny. Pomimo to z drugiej strony mniejsza moc to niższa skuteczność. W tym momencie dochodzimy do konkluzji że zabiegi powinno się wykonywać dużą mocą ale zarazem taką żeby nie zrobić krzywdy cerze. Nie jest to łatwe i tylko lasery najlepszych producentów potrafią starannie dawkować energię. Bardzo tutaj korzystny jest czujnik który można przyłożyć do skóry i odczytać potrzebną moc do przeprowadzenia skutecznego zabiegu depilacji laserowej. Taki czujnik nazywa się Skintel i oferuje go jedynie laser Vectus. Także widać tylko najlepsi producenci podchodzą do problemu bezpieczeństwa w pożądany sposób.

koszty depilacji laserowej

 Laserowe usuwanie owłosienia nie jest tanie. Ceny są różne w zależności od rozmiaru części ciała którą zamierzamy poddać depilacji. Wartość ta wynika z tego że ceny laserów są nadzwyczaj duże i dla najlepszych producentów wynoszą 200-400 tyś. zł, co przedstawia się w koszcie zabiegu. Niemniej jednak nie wolno patrzeć tylko na cenę, jako że luksus którą można pozyskać dysponując cały czas gładkie ciało nie można obliczyć.

Jakie są rodzaje aplikatorów do rzęs? I czym się one różnią?

0
Jakie są rodzaje aplikatorów do rzęs

Aplikatory do rzęs, które odnaleźć możemy w każdym kuferku prawdziwej stylistki rzęs, mogą przyjąć różną formę. Te małe szczoteczki są bardzo potrzebne zarówno podczas samego zabiegu aplikacji sztucznych rzęs, jak i w trakcie ich posiadania i pielęgnacji. Co ciekawe – nawet panie, które nie posiadają sztucznych włosków, na pewno docenią aplikatory, dzięki którym można zrobić wiele rzeczy.

Warto jednak poznać główne cechy 4 rodzajów aplikatorów do rzęs dostępnych na rynku kosmetycznym. Odpowiedni ich dobór może znacznie ułatwić naszą pracę – czy to podczas przyklejania sztucznych włosków, czy też dbania o nasze naturalne. Wśród nich możemy wyróżnić:

  • małe szczoteczki,
  • silikonowe szczoteczki,
  • welurowe aplikatory,
  • małe aplikatory.

Warto przyjrzeć się im wszystkim.

1. Małe zwykłe szczoteczki – jak wyglądają i do czego służą?

Kiedy zauważymy w sklepie małe szczoteczki do rzęs, na pewno w jakimś stopniu będą nam one przypominały o szczoteczkach umieszczonych w mascarach. Szczoteczki takie zbudowane są z plastikowego pręcika, z którego wystaje podwójny drucik, do którego przytwierdzone jest różnokolorowe włosie. Dzięki takiej budowie małe kolorowe szczoteczki będą idealne do rozczesywania rzęs – zarówno sztucznych jak i naszych naturalnych, a także do nakładania wszelkiego rodzaju preparatów – czy to kosmetyków takich jak tusz do rzęs, czy odżywek.

2. Silikonowe szczoteczki – alternatywa dla zwykłych szczoteczek?

Można zauważyć, że silikonowe szczoteczki do rzęs zbudowane są bardzo podobnie do tradycyjnych, zwykłych szczoteczek. Posiadają jednak pewną zasadniczą różnicę. Ich końcówka, która powyżej była złożona z włosia, tu została wykonana z silikonu. Od silikonowego pręcika odchodzą delikatne włoski z tego samego materiału. Ten rodzaj aplikatorów jest bardzo przyjemna dla linii rzęs – dzięki silikonowym mini-pręcikom-włoskom można pobudzić rzęsy do szybszego rośnięcia. Silikonowe szczoteczki najbardziej nadadzą się do czesania oraz nakładania preparatów.

3. Małe aplikatory – czym się wyróżniają?

Małe różnokolorowe aplikatory to urocza propozycja głównie do nakładania wszelkiego rodzaju preparatów na rzęsy – czy to przed zabiegiem przedłużania, czy po, albo w ogóle na nasze naturalne rzęsy nawet gdy nie planujemy aplikacji sztucznych włosków. Małe zwykłe aplikatory to krótkie plastikowe pręciki, na których końcówce znajduje się „główka” służąca do nakładania kosmetyków. Główka ta zazwyczaj występuje w różnych rozmiarach i składa się z drobnych włosków.

4. Welurowe aplikatory – lepszy wybór?

Welurowe aplikatory

Aplikator welurowy do rzęs. Źródło: Amazinglashes

Na rynku jednak znaleźć możemy również aplikatory welurowe. Również występują w wielu różnych kolorach i również przydadzą się w każdym momencie naszej rzęsowej przygody. Składają się one z plastikowego pręcika, na którego końcu znajduje się wydłużona część funkcjonalna. Jest ona wykonana w 100% z weluru, dzięki czemu lepiej gromadzi w sobie różnego rodzaju preparaty. Używanie jej do nakładania kosmetyków i odżywek to dobrym pomysł.

Worek treningowy dla dzieci

0
Worek treningowy dla dzieci

Zakup worka treningowego dla dziecka tylko z pozoru wydaje się być prostą sprawą. Jeśli chcemy by nasza pociecha czerpała przyjemność z ćwiczeń w rękawicach bokserskich, musimy zapewnić mu odpowiedni sprzęt, tak by nie zrobiła sobie krzywdy i nie zniechęciła się po kilku dniach. Jak tego dokonać?

Zakup worka treningowego dla dziecka tylko z pozoru wydaje się być prostą sprawą. Jeśli chcemy by nasza pociecha czerpała przyjemność z ćwiczeń w rękawicach bokserskich, musimy zapewnić mu odpowiedni sprzęt, tak by nie zrobiła sobie krzywdy i nie zniechęciła się po kilku dniach. Jak tego dokonać?

 

Boks sportem dla dzieci?

Na początek parę słów o boksie i innych sportach walki. Chociaż w ciągu lat sytuacja zmienia się na lepsze, to sporty walki nadal wśród wielu rodziców są na cenzurowanym. Jeśli niektórzy z nich potrafią jeszcze z bólem przełknąć karate czy judo, to boks wydaje się dla nich zbyt prostacki i brutalny. Dzieje się tak w dużej mierze za sprawą boksu zawodowego i wielorundowych pojedynków na wyniszczenie rozgrywanych w aulach Las Vegas oraz często kontrowersyjnych życiorysów zawodowych bokserów.

Boks amatorski jednak znacznie różni się od zawodowego. Zawodnicy walczą w ochraniaczach na głowę, a walkę monitorują sędziowie przyznając punkty, dlatego rzadko dochodzi tam do nokautów. Liczy się bowiem technika i celna trafienia.

Kolejnym argumentem przemawiającym za tą dyscypliną jest karność. Podobnie jak w karate, trening w boksie opiera się na wykonywaniu poleceń instruktora, który często dla tych młodych ludzi jest wzorem.

Wreszcie sam trening bokserski nie polega tylko i wyłącznie na walce. Sparingi są jego niewielką częścią. Trenerzy dużo większą wagę przywiązują wspomnianej już dyscyplinie, szybkości, ogólnemu wyćwiczeniu podopiecznego czy takim przymiotom jak hart ducha, spostrzegawczość lub koordynacja oko ręka.  Dzięki czemu nasze dziecko nie tylko lepiej poradzi sobie na lekcji w-f, ale jest bardziej skrupulatne, odpowiedzialne i spolegliwe.

 

Pierwsze kroki

Wróćmy jednak bezpośrednio do tematu naszych dywagacji.  Wyprowadzanie ciosów w worek treningowy, na dłuższą metę może stać się monotonne nawet dla doświadczonych pięściarzy. Jak więc sprzedać „bakcyla” dziecku?
Najlepiej przekonywać go do sportów sztuk walki od najmłodszych lat, tak by nasza mała pociecha zainteresowała się tymi dyscyplinami sportu.
W takiej sytuacji warto kupić worek treningowy dla najmłodszych. Sprzęt taki nie jest typowym workiem, a raczej dmuchanym balonem, działającym na zasadzie wańki-wstańki. Zabawka ta, przybiera najczęściej kształt kreskówkowego boksera, zapaśnika, czy nawet kosmity, różnorodność jest tutaj naprawdę duża. Takie rozwiązanie pozwala maluchowi zużywać swoją energię na walkę, z postacią która zawsze wstanie i będzie gotowa przyjąć następny cios. Jeśli chcemy możemy również wznieść zabawę na jeszcze wyższy poziom fundując naszemu szkrabowi kimono lub rękawice bokserskie. Z tymi drugimi przypadku należy jednak wybrać modele możliwie najlżejsze, nawet zabawkowe, bo w przypadku walki z dmuchaną kukłą nie muszą one pełnić takich funkcji ochronnych jak prawdziwe.  

 

Podstawówka

Gdy widzimy, że naszemu maluchowi podobają się sporty walki warto z nim porozmawiać by już w drugiej, trzeciej klasie szkoły podstawowej zapisać go, jeśli na odpowiednie treningi. Pamiętajmy jednak w tym miejscu, że nauka boksu, karate czy sumo musi być jego decyzją, a nie emanacją naszych pragnień.
Jeśli malec postanowi kształcić się w tych dziedzinach sportu dajmy mu czas i nie zasypujmy domu sprzętem sportowym. W tym wieku wiele inicjatyw to bowiem tylko słomiany zapał i nagle może się okazać, że bo 2-3 treningach nasz młody wojownik/ wojowniczka znudzi się nauką lub znajdzie sobie ciekawsze hobby.

Worek bokserski dla 10 latka

Jeśli jednak zapał naszego dziecka nie słabnie, można pomyśleć o odpowiednim sprzęcie dla niego.
Dobrym pomysłem będą tu małe worki bokserskie lub refleksowi na statywie.
W przypadku tych pierwszych należy pamiętać o odpowiedniej wadze i wielkości. 9-10 letnie dziecko nie powinno korzystać z klasycznych worków treningowych dla dorosłych. Są one bowiem zbyt duże i ciężkie. Trening na takim worku może powodować kontuzje u małych pięściarzy. Wszystko dlatego, że waga worka powinna być dopasowana do siły i wzrostu pięściarza. W przeciwnym razie worek może być za twardy i za ciężki przez to nie ustąpi przed ciosem, oraz dostatecznie nie zamortyzuje uderzenia.  

Mając to na uwadze, dzieciom w wieku wczesnoszkolnym najlepiej wybierać worki treningowe o wadze 15-20km i wymiarach walca 80cm na 30cm. Kupując taki worek pamiętajmy o tym by dokonywać zakupu nie w sklepie zabawkowym a w renomowanym sklepie sportowym, tak by mieć pewność, że wybieramy sprawdzony bezpieczny produkt.
W przypadku worków bokserskich o takiej wadze i rozmiarach możemy popatrzeć z przymrużeniem oka na cechy takie jak łańcuchy do wieszania czy karabińczyki do zmiany worków. W tym przedziale wagowym starczą spokojnie mocne taśmy. Pamiętajmy jednak by były co najmniej 3-4 oraz by worek można było otworzyć. Ta druga cecha pozwoli nam dobrać twardość worka typowo pod potrzeby i wymagania naszej pociechy i pomimo jej szybkiego wzrostu używać sprzętu przez kilka lat systematycznie dociążając worek (np. torpedą).

Gruszka refleksów a dla najmłodszych

Inną ciekawą propozycją jest piłka/gruszka refleksówka montowana na stelażu lub linkach. Rozwiązanie to zapewnia dużo więcej frajdy, z racji tego, iż cel nieustannie pozostaje w ruchu. Gruszka jest lżejsza od typowego worka treningowego i umożliwia dziecku ćwiczenie refleksu, precyzji, szybkości oraz wyczucia odległości. Należy jednak pamiętać, że rozwiązanie to jest przeznaczone dla trochę starszych, ponieważ przy niewłaściwym użytkowaniu gruszka może „oddać” nieuważnemu ćwiczącemu.  
W przypadku wyboru refleksówki na statywie sprawdźmy czy jego wysokość jest regulowana. W przeciwnym razie, przy szybko rosnącym dziecku będzie to zakup maksymalnie na rok-dwa.

Oprócz zakupu worka bokserskiego pamiętajmy też, o zakupie odpowiednich rękawic i owijek. Boks jest całkowicie bezpieczny dna naszej pociechy pod warunkiem, że używamy odpowiedniego sprzętu.  Młode dłonie i nadgarstki są dużo bardziej narażone na kontuzje i zwichnięcia niż ręce osoby dorosłej, dlatego tak ważne jest by był to sprawdzony sprzęt najlepszej jakości, dopasowywany do wieku i wzrostu dziecka. Jeśli zaś chcesz zadbać o bezpieczeństwo dziecka, zobacz materace sportowe

 

Odzież treningowa dla każdego – poznaj najlepsze rodzaje tkanin i wybierz odzież pasującą do Twojego stylu

0
Odzież treningowa dla każdego – poznaj najlepsze rodzaje tkanin i wybierz odzież pasującą do Twojego stylu

Odzież treningowa to specyficzny rodzaj garderoby. Korzystają z niej głównie osoby, na co dzień trenujące różne sporty oraz odwiedzające siłownie lub kluby fitness. Odzież treningową produkuje się z innych materiałów niż odzież codzienną. Podstawowymi funkcjami, jakie musi spełniać odzież treningowa są:

  • gwarancja wygody
  • przepuszczalność powietrza
  • odprowadzanie potu i wilgoci
  • komfort oraz higiena

Do głównych rodzajów tkanin, z których produkuje się odzież treningową należą: poliester, polipropylen, nylon oraz bawełna. Tkaniny sportowe wytwarzane są z włókien syntetycznych zawierających specyficzne związki chemiczne. Do pierwszych rodzajów odzieży sportowej można zaliczyć produkcję strojów kąpielowych, które powstały z poliamidu. Poliamid odzież odznacza się dużą wytrzymałością oraz sztywnością. Obecnie z poliamidu produkuje się głównie kurtki przeciwdeszczowe, piłkarskie i narciarskie oraz popularne szwedki przeciwwiatrowe.

Rodzaje tkanin sportowych służących do produkcji odzieży treningowej

Większość odzieży treningowej powstaje z poliestru, ten typ materiału jest niezwykle funkcjonalny i doceniany przez sportowców. Nie wchłania wilgoci i wody, a dzięki temu osoba ćwicząca nie odczuwa chłodu podczas treningu. Oprócz tego poliester doskonale utrzymuje kolor, nawet podczas działania dużej ilości promieni słonecznych.

Polipropylen to kolejna tkanina służąca do szycia odzieży sportowej. Charakteryzuje się miękkością, ale zaczyna blaknąć, gdy jest zbyt nasłoneczniona promieniowaniem UV. Dużą zaletą odzieży z polipropylenu jest posiadanie kanalików kapilarnych, które odpowiadają za odprowadzenie wilgoci w czasie wysiłku fizycznego.

Merino to również tkanina stosowana do produkcji odzieży treningowej. Produkowana jest z cienkich włókien owczej wełny (rasa merynosy). Charakteryzuje się dużą miękkością i dzięki temu nie naraża skóry na otarcia i zadrapania. Odzież treningowa z merino jest wyjątkowo przewiewna, lecz nie zatrzymuje wilgoci i mogą na niej zatrzymywać się bakterie powstające w wyniku pocenia się ciała. Merino wykorzystywany jest głównie do produkcji odzieży zimowej – skarpet narciarskich, koszulek z długim rękawem, podkoszulek, kominiarek i rękawiczek.

Odzież treningowa wielokrotnie jest uszyta z połączenia kilku różnych tkanin. Tutaj można wymienić koszulki, spodenki i bieliznę sportową tworzoną z poliestru i elastanu, poliestru i lycry, poliestru i nylonu. Dzięki tego typu połączeniom odzież treningowa jest bardziej elastyczna i lepiej dopasowuje się do ciała. Dodatkowo często to tkanin dodawane są jony srebra, które doskonale eliminują zapach potu i działają antybakteryjnie.

Jak dopasować odzież treningową do swojego stylu?

Jeszcze kilka lat temu ciężko było wybrać odzież treningową w wybranym kolorze oraz stylu pasującym do naszych indywidualnych preferencji. Obecnie odzież treningowa produkowana jest w przeróżnych wzorach, kolorach oraz stylach. Nawet sławne osoby i gwiazdy Hollywood chętnie pokazują się w odzieży treningowej.

Przykładem może być Kendall Jenner, która jest młodszą siostrą Kim Kardashian. Posiada doskonałą sylwetkę, bardzo docenianą przez mężczyzn i kobiety. W jej garderobie znajdzie się mnóstwo rodzajów przeróżnej odzieży treningowej. Tak ważna osobistość narzuca pewien styl odzieży treningowej, składający się głównie ze staników treningowych i luźnych dresów. Świetne rozwiązanie dla osób lubiących pokazywać publiczne swój płaski brzuch i czuć się komfortowo podczas każdego treningu. Wiele rodzajów stylowej i wygodnej odzieży treningowej można kupić na futbolsport.

Gdzie znaleźć dobrej jakości i tanie obuwie sportowe?

0
Gdzie znaleźć dobrej jakości i tanie obuwie sportowe

Sposobów na znalezienie obuwia w Internecie w dobrej cenie jest naprawdę wiele.  Dlatego też zakupy internetowe cieszą się coraz większą popularnością wśród Polaków.  Potwierdzają to liczne badania e-commerce.  Większość ankietowanych Polaków  decyduje się na zakupy w sklepie internetowym, ze względu na bardzo konkurencyjne ceny.  Tak też jest w przypadku obuwia sportowego nike air max 97.  W dzisiejszym artykule postaram się przedstawić sposoby na znalezienie naprawdę taniego obuwia.  Zapraszam więc do lektury.

Newsletter

Jednym z bardziej tradycyjnych sposobów na  na otrzymywanie informacji o przecenach i promocjach jest zapis na newsletter przykładowo możliwość taką oferuje sklep kixpoint. Moim zdaniem jest to jedna z bardziej wygodnych i prostych form łowienia promocji.  Powodem popularności newslettera  jest łatwość obsługi oraz możliwość wypisania się w każdym momencie.  Niektóre sklepy również personalizują newsletter dzięki czemu otrzymasz dobrane oferty do swoich potrzeb. Co więcej z zapisem do newslettera mogą wiązać się dodatkowe przeceny lub też darmowa wysyłka.  Warto więc rozważyć ten sposób na znalezienie obuwia Nike  air max 97 w najlepszych cenach.  W przypadku jednak kiedy już nie będziesz zainteresowany kupnem obuwia, w każdej wiadomości znajdziesz link, aby się wypisać.  Dzięki temu nie będziesz otrzymywał niechcianych wiadomości. 

Facebook

Facebook początkowo może się kojarzyć się tylko z oglądaniem zdjęć naszych znajomych.  Jednak nie jest do końca to prawdą.  W tym portalu społecznościowym istnieje bowiem wiele grup tematycznych, gdzie ludzie mogą dzielić się  promocjami.  Warto więc poszukać grupy na Facebooku która dzieli się promocjami na temat obuwia Nike air max 97  lub też innych producentów.  Innym miejscem, gdzie możemy znaleźć informacje o przecenach obuwia jest fan page sklepu np. kixpoint.com.  Wystarczy jeśli polubimy daną stronę, a informacje o promocjach będą pojawiać się na naszym wall’u.  Dodatkowo będąc fanem można skorzystać z promocji przeznaczonych wyłącznie fanom danej marki.  Warto jest więc rozważyć ten sposób jako dodatkowe źródło promocji.

Porównywarki

Porównywarki cenowe są kolejnym znakomitym sposobem na znalezienie obuwia Nike air max 97 w znakomitej cenie.  Jak działa porównywarka cenowa?  Wystarczy że wejdziemy  na jedną z popularnych stron np. Ceneo lub skąpiec  i wpiszemy  do wyszukiwarki Nike.  Po chwili pojawią nam się sklepy oferujące konkretny model Nike.  Najważniejszą funkcją porównywarki cenowej jest sortowanie sklepów po cenach od najniższej do Najwyższej.  Dzięki tej funkcji możemy łatwo sprawdzić które sklepy oferują obuwie Nike w najniższych cenach.  Dodatkowo  porównywarki cenowe oferują ubezpieczenie zakupów dzięki czemu nie będziemy musieli się martwić Jeśli któryś z dostawców nie zrealizuje zamówienia.  Porównywarka cen wówczas odda nam pieniądze.  Często się również zdarza że porównywarki cen organi opcje na konkretne produkty.  Zwykle promocje dobierane są sezonowo a więc jeśli szukasz obuwia Nike na wiosnę warto  zapisać się  do newslettera.

 
Aukcje internetowe
Kolejnym sposobem na znalezienie taniego obuwia Nike air max 97 są aukcje internetowe Do   najpopularniejszych serwisów tego typu możemy zaliczyć Allegro. Na  Allegro również możemy sortować aukcje od ceny najniższej do najwyższej.  W przeciwieństwie do porównywarek czy sklepów internetowych na Allegro mamy możliwość  kupienia rzeczy używanych.  W przypadku kiedy mamy nie wystarczającą ilość pieniędzy na nieużywane buty Nike  możemy skorzystać z opcji przedmiot używany.  Przed zakupem jednak radzimy dokładnie obejrzeć fotografie,  a w razie wątpliwości skontaktować się ze sprzedawcą i dokładnie zapytać o  warunki zwrotu.

Mam nadzieję przeczytaniu tego artykułu łatwiej będzie ci znaleźć obuwie Nike air max 97 w jak najniższych cenach.  Jak widzisz sposobów na znalezienie taniego obuwia jest sporo.  Tylko od ciebie zależy to zdecydujesz.  Życzę  udanych zakupów. 

Polecamy

kawa

Ekspres ciśnieniowy w kuchni do 1500 zł

7Większość z nas lubi kawę. Mówi się, ze nic tak nie pobudza rano, jak filiżanka wyśmienitej, mocnej kawy z dobrego, ciśnieniowego ekspresu. Dlaczego warto...
Co warto wiedzieć o leczeniu katarakty?

Co warto wiedzieć o leczeniu katarakty?

Czym jest zaćma? Zaćma jest chorobą oczu, która powoduje zmętnienie soczewki, co prowadzi do pogorszenia widzenia. Soczewka to przezroczysty element oka, który pomaga skupiać...
co daje jazda na rowerze

Co daje jazda na rowerze?

Aktywność fizyczna jest nieodłącznym elementem zdrowego stylu życia oraz smukłej sylwetki. Bez względu na to czy wybierzemy ćwiczenia na siłowni, pływanie, gry zespołowe czy...

Jak znaleźć dobrego stomatologa w Poznaniu?

Regularne wizyty u stomatologa są kluczowe dla utrzymania zdrowych zębów i dziąseł oraz zapobiegania poważnym schorzeniom jamy ustnej. Jednak wybór odpowiedniego dentysty...
Szczoteczka do aparatu ortodontycznego – jakie są dostępne opcje?

Szczoteczka do aparatu ortodontycznego – jakie są dostępne opcje?

Aparat ortodontyczny dla wielu osób jest sposobem na poradzenie sobie z kompleksami związanymi z krzywym zgryzem. Wymaga on jednak szczególnego dbania o higienę jamy...