Jak niedobór kwaśnej lipazy lizosomalnej (LAL-D) wpływa na metabolizm?

0
Jak niedobór kwaśnej lipazy lizosomalnej (LAL-D) wpływa na metabolizm?

Enzym, jakim jest kwaśna lipaza lizosomalna, jest katalizatorem reakcji odszczepiania kwasów tłuszczowych z triglicerydów i estrów cholesterolu. Co dzieje się w organizmie, gdy dochodzi do jego niedoboru? Jaki wpływ na metabolizm ma niedobór kwaśnej lipazy lizosomalnej (LAL-D)?

Czym jest niedobór kwaśnej lipazy lizosomalnej?

LAL-D – bo pod takim skrótem kryje się niedobór kwaśnej lipazy lizosomalnej – jest rzadką chorobą metaboliczną. Podłożem tego schorzenia jest zaburzenie genetyczne. Mutacja jednego z genów powoduje deficyt kwaśnej lipazy lizosomalnej, co skutkuje odkładaniem się estrów cholesterolu i triacylogliceroli w komórkach wątroby czy śledziony. Wyróżnia się dwa typy tej choroby:

  • wczesną, występującą w okresie niemowlęcym,
               
  • późną – pojawia się również u dzieci młodszych oraz dorosłych, a w której aktywność LAL (kwaśnej lipazy lizosomalnej) jest obniżona w różnym stopniu.

Wpływ niedoboru LAL na metabolizm

Nieefektywny rozkład estrów cholesterolu i triacylogliceroli prowadzi do znaczących zaburzeń metabolizmu. Chorobie towarzyszą zaburzenia gospodarki lipidowej, co wiąże się ze znacznymi zmianami miażdżycowymi oraz powikłaniami sercowo-naczyniowymi.

Do tego dochodzi zwiększone stężenie cholesterolu i stłuszczenie wątroby, które w obrazie klinicznym może przypominać niealkoholową stłuszczeniową chorobę wątroby. Wszystko to jest związane z zaburzeniami funkcji lizosomów, które nie mają zdolności odpowiedniej regulacji metabolizmu lipidów. Wysyłają fałszywą informację o niedoborze cholesterolu, co skutkuje jego nadprodukcją.

U chorych na niedobór kwaśnej lipazy lizosomalnej pojawia się również zwapnienie nadnerczy, zaburzenia krzepnięcia, cholestaza czy wysoka aktywność transaminaz. Jak zatem doskonale widać, niedobór kwaśnej lipazy lizosomalnej ma istotny wpływ na cały organizm.

Niedobór kwaśnej lipazy lizosomalnej jako przykład choroby rzadkiej

Choroby rzadkie to takie, które dotyczą mniej niż 5 na 10 tys. osób. Mimo tego, co sugeruje ich nazwa oraz biorąc pod uwagę liczebność populacji Polski, dotyczą nawet ponad 3 milionów osób w kraju. Część z nich boryka się ze schorzeniem rzadkim, jednak wciąż o tym nie wie i nie uzyskała właściwej diagnozy. Przez to również nie otrzymuje odpowiedniego leczenia, które w przypadku wielu chorób może znacząco poprawiać komfort życia, stan chorego czy wręcz umożliwiać normalne funkcjonowanie.

Fundacja Saventic poprzez swoje działania zwiększa świadomość istnienia chorób rzadkich. Nie tylko edukuje na ich temat, ale również udziela bezpośredniej pomocy osobom, które z taką chorobą mogą się zmagać. Specjaliści Fundacji wspomagani algorytmami bazującymi na sztucznej inteligencji, analizują dostarczane przez pacjentów dane medyczne w poszukiwaniu objawów chorób rzadkich. Po zakończeniu tego procesu pacjenci zgłaszający się po pomoc otrzymują informację zwrotną i ewentualne wskazówki dotyczące dalszej diagnostyki. 

Wejdź na stronę Fundacji Saventic, aby dowiedzieć się więcej.

Palenie papierosów a wpływ na funkcjonowanie wątroby. Co warto wiedzieć na ten temat?

0
Palenie papierosów a wpływ na funkcjonowanie wątroby. Co warto wiedzieć na ten temat?

Palenie papierosów jest jednym z największych zagrożeń dla naszego zdrowia, ponieważ wywiera ono negatywny wpływ na różne narządy ludzkiego organizmu. Jedną z kwestii, którymi warto się zainteresować, jest to, jak palenie papierosów wpływa na wątrobę. W tym kontekście ważny jest m.in. związek między paleniem a niealkoholową stłuszczeniową chorobą wątroby (NAFLD). Miłej lektury!

Palenie papierosów a stan organów wewnętrznych

Palenie papierosów negatywnie wpływa na pracę wielu narządów, w tym również na wątrobę. Organizm reaguje na nikotynę, próbując ją wydalić, co naraża wątrobę i nerki na obciążenie. Dym papierosowy, który zawiera tysiące szkodliwych substancji chemicznych, przenika przez:

  • błonę śluzową dróg oddechowych,
  • płuca,
  • serce,

oraz wiele innych, w tym nawet naczynia krwionośne mózgu. Jednym z zagrożeń, o których trzeba wówczas pamiętać, jest podwyższone ryzyko wystąpienia nowotworów wątroby oraz nerek.

Palenie papierosów (mowa tu o długotrwałym spożywaniu wyrobów tytoniowych), tak samo jak na przykład spożywanie alkoholu, negatywnie wpływa na funkcjonowanie wątroby. Dodatkowo, zarówno tradycyjne papierosy, jak i e-papierosy, niekorzystnie oddziałują na nią. Używanie elektronicznych papierosów może być bezpośrednio powiązane z pojawieniem się niealkoholowego stłuszczenia wątroby.

Negatywnie na wątrobę wpływa nie tylko palenie papierosów

Długotrwałe palenie papierosów negatywnie wpływa na stan wątroby. Rzecz jasna, nie jest to jedyny czynnik, który trzeba mieć na uwadze. Należy również zwrócić uwagę, że wątroba, będąca kluczowym narządem detoksykacji, nie toleruje spożywania alkoholu, jedzenia późno wieczorem, nadmiaru prostych cukrów ani tłuszczów pochodzenia zwierzęcego. Palenie papierosów stanowi kolejne obciążenie dla tego ważnego narządu i powinno to dodatkowo motywować palaczy do zerwania z nałogiem.

Palenie papierosów a wątroba. Podsumowanie

Podsumowując, palenie papierosów negatywnie wpływa na stan wątroby, powodując zwiększenie ryzyka rozwoju niealkoholowej stłuszczeniowej choroby. Przeciwdziałanie temu nałogowi staje się nie tylko kwestią troski o zdrowie układu oddechowego, lecz również istotnym aspektem dbania o prawidłowe funkcjonowanie wątroby i ogólną kondycję organizmu.

Oczywiście, wpływ palenia papierosów na wątrobę to nie jedyna kwestia, którą warto mieć na uwadze. Wręcz przeciwnie — trzeba zdawać sobie sprawę również ze szkodliwego wpływu wyrobów tytoniowych na układ krążenia czy oddechowy.

Bibliografia:

Soczewki Volk okulistyczne

0
Optometry, test lens kit and hand of a optometrist preparing for a eye exam in a optical health cli.

Soczewki (w tym np. soczewka Volk) wykorzystywane do badania siatkówki oka to jedno z tych narzędzi, które na co dzień wykorzystuje lekarz podczas pracy w gabinecie okulistycznym. Akcesoria te zostały zaprojektowane w taki sposób, aby ułatwić okuliście wykonanie badania siatkówki przy tzw. wąskiej źrenicy. Jest to bardzo ważne, ponieważ, jak wiadomo, wąska źrenica utrudnia badanie siatkówki; światło wpada wówczas do oka jedynie w ograniczonym stopniu, co – jeśli nie umożliwia, to przynajmniej mocno utrudnia – lekarzowi dokonanie dokładnych oględzin.

Dlatego też na tym etapie soczewka staje się niezwykle użytecznym narzędziem, umożliwiając. Dzięki niej lekarz może poszerzyć swoje pole widzenia, a tym samym zobaczyć większą część siatkówki w jednym czasie.

Czy zastanawiasz się, dlaczego właściwie okulista potrzebuje podczas badania soczewki o szerokim polu widzenia? Jeśli tak, to musisz wiedzieć, że badanie siatkówki jest bardzo ważnym elementem diagnostyki. Właściwie wykonane, pozwala ono na odpowiednio wczesne wykrycie chorób oka, do których zalicza się na przykład:

  • jaskra,
  • zwyrodnienie plamki żółtej,
  • cukrzyca.

Aby jednak możliwe było określenie, na czym polega problem u danego pacjenta, niezbędne jest dokładne zbadanie siatkówki jego oka. Wykonanie tego działania wymaga użycia soczewki.

Soczewki okulistyczne – co jeszcze warto wiedzieć na ich temat?

Jeśli chodzi o soczewki okulistyczne, musisz wiedzieć, że dobrej jakości produkty z tej kategorii dadzą Ci m.in. takie możliwości jak:

  • dzięki wykorzystaniu opisywanego przez nas narzędzia, tzn. soczewki o szerokim polu widzenia, możliwe staje się zbadanie oka w wysokiej rozdzielczości, która pozwala poznać, jak wygląda sytuacja w obszarze siatkówki. Jest to kluczowe z punktu widzenia wczesnego wykrywania chorób oczu,
  • soczewka zapewnia optymalne powiększenie, co sprawia, że badanie oka z jej użyciem staje się wygodne i skuteczne. W efekcie możliwe jest szybkie postawienie diagnozy, a w efekcie również podjęcie odpowiedniego leczenia.

Soczewka Volk i nie tylko. Co można znaleźć w ofercie MDT Kraków?

Soczewki do badania oka oraz inne akcesoria, które na co dzień wykorzystuje się w pracy lekarza, można znaleźć w ofercie sklepu MDT Kraków. Asortyment obejmuje szeroką gamę produktów, wśród nich między innymi:

  • sprzęt przeznaczony do wykonywania prac z zakresu chirurgii okulistycznej oraz okuloplastyki,
  • urządzenia okulistyczne, w tym na przykład: lampy szczelinowe, tonometry, topografy, elektrofizjolografy, dioptromierze, wzierniki, ultrasonografy oraz soczewki Volk,
  • drobne akcesoria do okulistyki, w tym np. chusteczki i inne produkty do dezynfekcji, nakładki, papier termiczny itp.

Jak widać, dostępne w MDT Kraków wyposażenie można wykorzystywać na różnych etapach pracy okulisty.

Jak znaleźć dobrego stomatologa w Poznaniu?

0

Regularne wizyty u stomatologa są kluczowe dla utrzymania zdrowych zębów i dziąseł oraz zapobiegania poważnym schorzeniom jamy ustnej. Jednak wybór odpowiedniego dentysty może być trudnym zadaniem, zwłaszcza w dużych miastach, gdzie jest cała masa gabinetów. W dzisiejszym artykule podpowiemy, jak wybrać godną zaufania klinikę i czym charakteryzuje się dobry stomatolog. Poznań to miasto, w którym z pewnością znajdziesz doświadczonego specjalistę.

  • Stomatolog Poznań – dlaczego tak ważne jest znalezienie godnego zaufania specjalisty?
  • Dobra klinika stomatologii Poznań – czym powinien wyróżniać się wybrany gabinet stomatologiczny na tle konkurencji?
  • Profesjonalna klinika stomatologiczna Poznań – jak znaleźć idealny gabinet?

Stomatolog Poznań – dlaczego tak ważne jest znalezienie godnego zaufania specjalisty?

Wizyta u dentysty może wywoływać stres i niepewność u wielu osób. Dlatego znalezienie godnego zaufania i kompetentnego dentysty w Poznaniu jest niezwykle istotne. Dzięki temu napięcie zostanie zredukowane do minimum, a spotkanie z lekarzem dentystą będzie znacznie mniej stresujące, szczególnie gdy personel pracujący w danym gabinecie stomatologicznym będzie pełen empatii i zrozumienia. Liczy się także dysponowanie profesjonalnym sprzętem, gdyż tylko w takim przypadku leczenie kanałowe, wypełnianie ubytków wybielanie zębów czy ich wyrywanie bądź zabieg, w którym będą zakładane korony porcelanowe będzie przebiegał prawidłowo i bezboleśnie. Ponadto ryzyko pojawienia się skutków ubocznych zostanie zredukowane do minimum.

Dobra klinika stomatologii Poznań – czym powinien wyróżniać się wybrany gabinet stomatologiczny na tle konkurencji?

Jakimi cechami powinien wyróżniać się dobry dentysta? Poznań to miejsce, w którym nie brakuje stomatologów, jednak nie każdy z nich jest osobą godną zaufania. Warto zatem wybierać miejsca, które mają strony internetowe. Można na nich wstępnie zapoznać się z zespołem specjalistów, ich kwalifikacjami i doświadczeniem. Ponadto gabinet stomatologiczny powinien być wyposażony w nowoczesny sprzęt i wykorzystywać podczas pracy innowacyjne rozwiązania, które zwiększą komfort pacjenta. Dodatkowo proponowane usługi powinny gwarantować, że kompleksowe leczenie zębów czy wykonywanie różnego rodzaju zabiegów stomatologicznych będzie skuteczne i wykonane w pełni profesjonalnie.

Profesjonalna klinika stomatologiczna Poznań – jak znaleźć idealny gabinet?

Nie zawsze gabinet stomatologiczny zlokalizowany najbliżej miejsca zamieszkania będzie najlepszym wyborem. Dentysty nie odwiedzamy codziennie, dlatego niekiedy lepiej jechać na drugi koniec miasta, aby skorzystać z usług profesjonalnego dentysty i rozpocząć proces leczenia. To pozwoli mieć pewność, że wybrane centrum stomatologii zapewni kompleksową obsługę i opiekę medyczną, spełniającą wszelkie potrzeby i oczekiwania. Warto sugerować się pozytywnymi opiniami i rekomendacjami pacjentów o danym miejscu oraz zwrócić szczególną uwagę na bezpieczeństwo i higienę pracy. To najważniejsze aspekty w tej branży, które powinny być w pełni przestrzegane.

Co warto wiedzieć o leczeniu katarakty?

0
Co warto wiedzieć o leczeniu katarakty?

Czym jest zaćma? Zaćma jest chorobą oczu, która powoduje zmętnienie soczewki, co prowadzi do pogorszenia widzenia. Soczewka to przezroczysty element oka, który pomaga skupiać światło na siatkówce, umożliwiając widzenie. W zaćmie soczewka traci swoją przezroczystość, co prowadzi do zaburzenia widzenia. W tym artykule podpowiemy, jakie są sposoby leczenia tej choroby.

Jakie są objawy zaćmy? Objawy zaćmy obejmują m.in.:

  • zamglenie widzenia, jakby widziano przez matowe szkło;
  • trudność w odczytywaniu tekstu lub rozpoznawaniu twarzy;
  • utrudniony widok w nocy lub przy słabym oświetleniu;
  • zmniejszenie jasności i nasycenia kolorów;
  • pojawienie się podwójnego widzenia;
  • uczucie, jakby w oku znajdował się ciało obce.

Jakie są przyczyny zaćmy? Zaćma może mieć różne przyczyny, m.in.:

  • starzenie się organizmu – większość przypadków zaćmy dotyczy osób starszych;
  • urazy oka;
  • choroby oczu, np. jaskra;
  • choroby układowe, np. cukrzyca;
  • długotrwałe stosowanie niektórych leków.

Dlaczego ważne jest leczenie zaćmy? Leczenie zaćmy jest ważne, ponieważ zaćma może prowadzić do znacznego pogorszenia jakości życia, a w skrajnych przypadkach nawet do całkowitej utraty wzroku. Dlatego wczesna diagnoza i leczenie zaćmy są kluczowe dla utrzymania dobrego zdrowia oczu i zapobiegania trudnym konsekwencjom tej choroby.

Sposoby leczenia zaćmy:

Leczenie farmakologiczne

  1. Krople do oczu W niektórych przypadkach lekarz może przepisać pacjentowi krople do oczu, które pomogą zredukować objawy zaćmy. Krople te często zawierają składniki, które pomagają rozszerzyć źrenice i poprawić przepływ krwi przez oczy.

  2. Leki doustne W przypadku niektórych rodzajów zaćmy, takiej jak np. cukrzycowa, leki doustne mogą pomóc w poprawie widzenia. Leki te często zawierają przeciwutleniacze i witaminy, które wspierają zdrowie oczu.

  3. Inne leki Istnieją również inne leki, które mogą pomóc w leczeniu zaćmy, np. antyoksydanty, kortykosteroidy, inhibitory enzymu proteazy i kwasy tłuszczowe omega-3.

Leczenie operacyjne

  1. Fakoemulsyfikacja z wszczepieniem soczewki wewnątrzgałkowej Najczęściej stosowaną metodą leczenia zaćmy jest fakoemulsyfikacja z wszczepieniem soczewki wewnątrzgałkowej. Procedura ta polega na usunięciu zmętniałej soczewki i zastąpieniu jej sztuczną soczewką. Operacja jest wykonywana przez nacięcie w gałce ocznej, do którego wprowadza się ultradźwięki, które rozbijają zmętniałą soczewkę. Następnie usuwa się ją i wszczepia soczewkę wewnątrzgałkową.

  2. Ekstrakcja jądra soczewki Inną metodą leczenia zaćmy jest ekstrakcja jądra soczewki. Ta metoda polega na usunięciu jedynie zmętniałego jądra soczewki, pozostawiając w obrębie oka resztę soczewki. W wyniku tego zabiegu pacjent może odzyskać część swojego naturalnego widzenia.

  3. Inne metody operacyjne Istnieją również inne metody operacyjne, które mogą być stosowane w przypadku niektórych rodzajów zaćmy. Należą do nich np. implantacja soczewki kontaktowej lub założenie sztucznej źrenicy. Jednakże, większość lekarzy zaleca fakoemulsyfikację jako najbezpieczniejszą i najskuteczniejszą metodę leczenia zaćmy.

Kto powinien być leczony operacyjnie?

Kiedy operacja jest konieczna? Operacja zaćmy jest konieczna, gdy zaćma utrudnia codzienne funkcjonowanie pacjenta i wpływa na jakość jego życia. Objawy zaćmy, takie jak utrudnione widzenie, blaski, odblaski, pogorszenie ostrości widzenia, mogą negatywnie wpływać na jakość życia pacjenta i utrudniać wykonywanie podstawowych czynności, takich jak czytanie, prowadzenie samochodu czy praca.

Kto może skorzystać z zabiegu? Operacja zaćmy może być przeprowadzona u większości pacjentów, u których diagnozuje się zaćmę i która znacznie wpływa na ich jakość życia. W zależności od stanu zdrowia pacjenta, jego wieku i ogólnej kondycji, lekarz podejmie decyzję, czy operacja jest bezpieczna i zalecana. Często operację wykonuje się u pacjentów w wieku powyżej 60 lat, ale nie ma ograniczeń wiekowych, które uniemożliwiałyby przeprowadzenie zabiegu. Przed zabiegiem lekarz przeprowadza badanie okulistyczne, aby ocenić ogólny stan zdrowia pacjenta i określić, czy operacja jest bezpieczna dla niego. Właśnie taka procedura obowiązuje w klinice Provisus – aby dowiedzieć się więcej, wejdź na stronę https://zacma-nfz.pl/

Przygotowanie do zabiegu operacyjnego

Badania przedoperacyjne Przed operacją zaćmy pacjent musi przejść szereg badań, aby lekarz mógł określić, czy jest odpowiedni do zabiegu. Badania te obejmują badanie okulistyczne, badanie krwi, EKG, badanie ogólne stanu zdrowia i inne badania diagnostyczne. Lekarz na podstawie wyników badań oceni, czy pacjent jest zdolny do przeprowadzenia zabiegu operacyjnego i jakie są ryzyka związane z operacją.

Wskazania i przeciwwskazania do zabiegu Wskazaniami do zabiegu operacyjnego są przede wszystkim objawy zaćmy, które utrudniają codzienne funkcjonowanie pacjenta. Przeciwwskazaniami do zabiegu są choroby ogólnoustrojowe, takie jak choroby układu krążenia czy cukrzyca, które mogą zwiększać ryzyko powikłań pooperacyjnych.

Postępowanie przed i po operacji Przed operacją pacjent powinien stosować się do zaleceń lekarza, które obejmują m.in. zastosowanie odpowiednich kropli do oczu, a także zaprzestanie stosowania niektórych leków, które mogą wpływać na proces gojenia się pooperacyjnego. Po operacji pacjent powinien unikać wysiłku fizycznego i zacząć stosować krople do oczu, które przepisze mu lekarz. W okresie rekonwalescencji pacjent powinien unikać zanieczyszczeń i przestrzegać zasad higieny oka, a także uczestniczyć w kontrolnych wizytach u okulisty, aby monitorować proces gojenia się i ocenić wyniki operacji.

Najważniejsze informacje o leczeniu zaćmy Zaćma jest chorobą oczu, która może prowadzić do trudności w codziennym życiu i w końcu do utraty wzroku. Istnieją dwa główne sposoby leczenia zaćmy: farmakologiczne i operacyjne. Leczenie farmakologiczne polega na stosowaniu kropli do oczu i innych leków, które mogą pomóc zmniejszyć objawy zaćmy. Leczenie operacyjne polega na usunięciu zmętniałej soczewki oka i wszczepieniu sztucznej soczewki w jej miejsce.

Co należy wiedzieć przed podjęciem decyzji o leczeniu? Przed podjęciem decyzji o leczeniu zaćmy pacjent powinien skonsultować się z lekarzem i dokładnie przejść przez proces diagnostyczny. Lekarz powinien dokładnie omówić z pacjentem różne opcje leczenia, a także wskazać ryzyka i korzyści związane z każdą metodą. Pacjent powinien również pamiętać o konieczności przestrzegania zaleceń lekarza przed i po operacji.

Jakie są dalsze kroki po leczeniu zaćmy? Po leczeniu zaćmy pacjent powinien regularnie odwiedzać okulistę i uczestniczyć w kontrolnych wizytach, aby monitorować proces gojenia się i ocenić wyniki operacji. Pacjent powinien również unikać zanieczyszczeń i przestrzegać zasad higieny oka, a także stosować krople do oczu zgodnie z zaleceniami lekarza. W przypadku jakichkolwiek niepokojących objawów pacjent powinien niezwłocznie skontaktować się z lekarzem.

Szczoteczka do aparatu ortodontycznego – jakie są dostępne opcje?

0
Szczoteczka do aparatu ortodontycznego – jakie są dostępne opcje?

Aparat ortodontyczny dla wielu osób jest sposobem na poradzenie sobie z kompleksami związanymi z krzywym zgryzem. Wymaga on jednak szczególnego dbania o higienę jamy ustnej. W tym celu wykorzystuje się specjalne szczoteczki. Jakie modele stworzone z myślą o aparacie ortodontycznym są dostępne na rynku?

Czym cechuje się szczoteczka do zębów z aparatem?

Aparat ortodontyczny składa się z dziesiątek niewielkich elementów, jak zamki, łuki czy pierścienie. Tworzą one niewielkie szczeliny, w których gromadzą się resztki jedzenia. Szczoteczka do zębów z aparatem – dzięki swojej konstrukcji – dociera do nawet zakamarków jamy ustnej. Pozwala więc na skuteczne oczyszczanie przestrzeni międzyzębowych, znacznie precyzyjniej niż z użyciem standardowego akcesorium.

Szczoteczki do zębów z aparatem ortodontycznym dostępne na rynku

Obecnie na rynku znaleźć można wiele szczoteczek do zębów z aparatem ortodontycznym. Różnią się one od siebie dokładną budową i wielkością. Wybierając odpowiednie rozwiązanie, warto skupić się na długości włosia, kształcie główki i materiałach, z których wykonano szczoteczkę. Długie włoski w kształcie litery V pozwalają na docieranie do trudno dostępnych przestrzeni. Główka powinna być niewielka, by umożliwiać łatwe manewrowanie. Takie szczoteczki wykonuje się zwykle z tworzyw sztucznych.

Szczoteczka do mycia zębów z aparatem stałym GUM® ORTHO

Wybór szczoteczek do mycia zębów z aparatem ortodontycznym jest ogromny. Niektóre opcje cieszą się jednak znacznie większą popularnością niż inne. Ciekawym wyborem jest szczoteczka GUM® ORTHO – https://www.sunstargum.com/pl-pl/produkty/szczoteczki-do-zebow/gum-ortho-szczoteczka-do-zebow.html. Wyposażono ją w małą główkę z miękkim włosiem i ergonomiczną rączkę ułatwiającą trzymanie. Włoski zostały przycięte w kształt litery V. Dzięki temu możliwe jest usuwanie zanieczyszczeń z trudno dostępnych przestrzeni pomiędzy metalowymi elementami aparatu.

Szczoteczka do czyszczenia zębów z aparatem GUM® ORTHO jest innowacyjnym produktem, ułatwiającym zachowanie higieny każdego dnia. Warto mieć ją w swoim domu i korzystać przez cały okres leczenia ortodontycznego. Odpowiednio precyzyjne usuwanie zanieczyszczeń wpływa bezpośrednio na zdrowie zębów, szczególnie narażonych na psucie pod metalowymi elementami – mówi specjalista z firmy SUNSTAR oferującej szczoteczkę GUM® ORTHO.

Jak wybrać odpowiednią szczoteczkę do czyszczenia zębów z aparatem?

Mycie zębów szczoteczką do aparatu ortodontycznego

Szczoteczka do czyszczenia zębów z aparatem musi pozwalać na wygodne korzystanie. Warto wybierać modele z ergonomiczną rączką. Powinny ułatwiać manewrowanie, by docierać do trudno dostępnych przestrzeni. Niezwykle istotne jest też wybranie modelu o odpowiednio długim włosiu. W nowoczesnych szczoteczkach stosuje się specjalnie docięte włoski, które pozwalają na docieranie w trudno dostępne przestrzenie między metalowymi elementami a zębami.

Szczoteczka do mycia zębów z aparatem stałym musi być przede wszystkim wygodna. Trzeba bowiem pamiętać, że będziesz korzystać z niej każdego dnia. Leczenie ortodontyczne trwa zwykle od kilku miesięcy do nawet kilku lat. W tym czasie możliwe jest przetestowanie nawet kilku modeli akcesoriów do utrzymania higieny w jamie ustnej i wybranie odpowiedniego dla siebie.

Jaki powinien być idealny wózek inwalidzki aktywny?

0
Jaki powinien być idealny wózek inwalidzki aktywny?

Wózek inwalidzki aktywny ma znacznie mniejszą wagę niż tradycyjny model ręczy i może rozwinąć od niego większą szybkość. Jest też zdecydowanie mniejszy i bardziej zwrotny niż pojazd elektryczny. Jego parametry coraz częściej doceniają nie tylko osoby zawodowo zajmujące się sportem, ale także te, które na co dzień chcą pozostać jak najbardziej niezależne. Popularnością cieszą się również wózki aktywne dla dzieci niepełnosprawnych. Podpowiadamy, na co warto zwrócić uwagę, przymierzając się do zakupu takiego modelu.

Kto może korzystać z aktywnego wózka dla niepełnosprawnych? 

Wózki aktywne – dziecięce i dla dorosłych (modele dla obydwu grup wiekowych różnią się właściwie głównie rozmiarem) – powstały z myślą o osobach o mocnych górnych partiach ciała i stabilnym tułowiu. Są napędzane siłą rąk użytkownika, więc sprawność kończyn to kryterium absolutnie podstawowe. Niezbędny jest także pełen zakres ruchu w ramionach. 

Będzie to szczególnie istotne, kiedy pojawi się konieczność wjeżdżania wózkiem na wzniesienie – nawet jeśli nie masz zamiaru poruszać się po wymagającym terenie pozamiejskim, zwiększony jedynie w niewielkim stopniu kąt nachylenia chodnika oznacza bardziej intensywną pracę mięśni. 

Idealny wózek inwalidzki aktywny, czyli jaki?

Wózki aktywne dla niepełnosprawnych są dostępne w wariantach różniących się wieloma szczegółami budowy. Aby wejść w posiadanie pojazdu dopasowanego do Twoich indywidualnych potrzeb, powinieneś dobrze zastanowić się nad swoimi oczekiwaniami w kontekście prowadzonego trybu życia oraz okolicznościami, w jakich wózek będzie użytkowany najczęściej. 

Co ma kluczowe znaczenie dla wyboru najlepszego wózka aktywnego? 

  • Typ wózka. Kompaktowość ramy to jedna z najbardziej charakterystycznych cech inwalidzkich wózków dla aktywnych. Do ustalenia pozostaje kwestia, czy wystarczającym rozwiązaniem będzie dla Ciebie model sztywny, czy lepiej sprawdzi się składany. Zaletą tego ostatniego jest możliwość wygodnego i sprawnego zapakowania wózka do auta i zabranie ze sobą w dowolne miejsce.  
  • Materiał wykonania ramy. Swoją lekkość i zwrotność wózki sportowe zawdzięczają technologii wykonania konstrukcji. Najczęściej używa się aluminium, która waży znacznie mniej niż stal. Świetnie sprawdzają się również pojazdy z włókna węglowego lub z tytanu. 
  • Waga. Poza materiałem, z którego sporządzona jest rama, na wagę sprzętu wpływają inne czynniki, np. szerokość siedziska czy obecność dodatkowego koła antywywrotowego. Najlepiej jednak kierować się wagą całkowitą – sumą wagi samego wózka i wagi osoby, która ma się na nim poruszać. Warto przy tym wiedzieć, że niektórzy producenci podają wagę transportową, a więc wagę wózka „netto” w najlżejszym wariancie. 
  • Siedzisko. Unikaj pojazdów, w których siedziska są prostopadłe do oparcia. Taka pozycja jest nieergonomiczna i utrudnia stabilizację tułowia. Siedzisko powinno być ustawione pod kątem ostrym. Istotna jest też jego głębokość. Aby ustalić, jaka będzie najlepsza w Twoim przypadku, zmierz odległość od najwyższego punktu pośladka do dołu podkolanowego, a następnie odejmij 2-3 cm. Odległość mierzona od podłoża do krawędzi przedniej części siedziska nie powinna być zaś mniejsza niż odległość mierzona od stopy do dołu podkolanowego. 
  • Kąt nachylenia kół – im wyższy, tym bardziej „wyczynowy” staje się wózek – łatwiejszy w manewrowaniu na zakrętach i bardziej przyczepny do podłoża. W dobrych wózkach inwalidzkich może on być samodzielnie dostosowywany zależnie od potrzeb (np. 16-18-20-22 stopni). 
  • Możliwość regulacji. Im szersza, tym lepiej. Przykładowo, przesunięcie kół w pionie pozwala na zmianę środka ciężkości; możliwość odpięcia hamulców, z której czasem korzystają bardzo doświadczeni użytkownicy, to sposób na zmniejszenie wagi pojazdu. 

Świadomość dotycząca tego, czym jest wózek inwalidzki nadal nie jest zbyt wysoka, niestety, także wśród sprzedawców. Jeżeli pojawia się deklaracja, że dany model jest aktywny, ale nie spełnia on powyższych kryteriów, najpewniej nie jest – i to mimo nazwy. 

Dlatego po aktywny wózek inwalidzki najlepiej udać się do renomowanego sklepu medycznego, w którym będziesz mógł skorzystać z profesjonalnego doradztwa w zakresie doboru pojazdu, a dzięki temu zyskasz pewność, że płacisz za sprzęt, który będzie Ci służył dokładnie tak, jak tego oczekujesz.

Soczewki fakijne – co warto o nich wiedzieć?

0
Soczewki fakijne – co warto o nich wiedzieć?

Na świecie żyją obecnie ponad 2 miliardy ludzi z przeróżnymi wadami refrakcji, popularnie nazywanymi wadami wzroku. Są to defekty układu optycznego, które sprawiają, że postrzegany obraz nie powstaje – tak, jak powinien – na siatkówce oka, lecz poza jej obszarem. Mózg nie jest w stanie prawidłowo przetworzyć tak odbieranych bodźców, co jest przyczyną niewyraźnego widzenia. Rozwiązaniem problemu jest korekcja wad wzroku – np. z pomocą okularów lub soczewek kontaktowych. W wielu przypadkach ich noszenie okazuje się jednak zbyt uciążliwe, a nawet niewskazane. Na szczęście istnieją alternatywne metody leczenia. Jedną z najnowocześniejszych jest wszczepienie soczewki fakijnej.

Czym są i jak działają soczewki fakijne?

Soczewki fakijne (od greckiego słowa fakós oznaczającego soczewkę), nazywane również soczewkami wewnątrzgałkowymi, to sztuczne soczewki wszczepiane do wnętrza oka. Wykonuje się je z kolameru – elastycznego, biokompatybilnego polimeru z dodatkiem kolagenu, dzięki czemu obecność soczewek w oku jest całkowicie niewyczuwalna dla użytkownika. Co więcej, tego typu soczewki mają wysoką przezierność i właściwości antyrefleksyjne, a także chronią wzrok przed działaniem promieniowania UV.

Soczewki fakijne dzielą się na przednio- i tylnokomorowe. Te pierwsze wszczepiane są przed tęczówkę, a drugie pomiędzy tęczówkę a naturalną soczewkę oka. Umieszczona w oku soczewka fakijna współpracuje z naturalną soczewką, co sprawia, że przywrócony zostaje prawidłowy mechanizm refrakcji. Podobnie jak wszystkie rodzaje soczewek korekcyjnych, soczewki fakijne wykonuje się indywidualnie dla każdego pacjenta. Ich parametry dostosowuje się do wady refrakcji, budowy anatomicznej oka, a nawet trybu życia danej osoby.

Dla kogo przeznaczone są soczewki fakijne?

Wszczepienie soczewki fakijnej to rozwiązanie adresowane przede wszystkim do tych pacjentów, którzy z jakichś przyczyn nie mogą nosić okularów ani soczewek kontaktowych, a laserowa korekcja wzroku jest w ich przypadku przeciwwskazana – np. ze względu na dużą krótkowzroczność lub zbyt cienką rogówkę. Zabieg jest mało inwazyjny, więc z powodzeniem skorzystać mogą z niego także inne osoby, które preferują taką metodę korekcji wzroku. Dzięki zastosowaniu soczewek fakijnych możliwa jest:

  • korekcja dalekowzroczności w zakresie od +0,5 D do +10,0 D,

  • korekcja krótkowzroczności od -0,5 D do -20 D,

  • korekcja astygmatyzmu od 0,5 Dcyl do 6 Dcyl.

Zabieg można wykonać najwcześniej po 21. roku życia (wtedy, gdy nastąpi stabilizacja wady wzroku), ale zwykle nie później niż w wieku 50–60 lat. Implantacja soczewek fakijnych u starszych osób może okazać się niemożliwa ze względu na rozwijającą się w tym okresie życia fizjologiczną prezbiopię. W takich przypadkach wskazania do zabiegu zawsze rozpatruje się indywidualnie.

Choć opisywana metoda leczenia jest bezpieczna, istnieją przeciwwskazania do korekcji wad wzroku soczewkami fakijnymi. Należą do nich:

  • nieustabilizowana wada refrakcji,

  • nieodpowiednie warunki anatomiczne oka (np. zbyt mała głębokość komory przedniej),

  • choroby oczu – np. jaskra czy zaćma,

  • niektóre choroby ogólnoustrojowe (np. autoimmunologiczne, infekcyjne, nowotworowe),

  • stan osłabionej odporności organizmu,

  • wszczepiony rozrusznik serca.

Na czym polega zabieg wszczepienia soczewki fakijnej?

Zabieg implantacji soczewki fakijnej poprzedza się szczegółowymi badaniami, do których należą m.in. badanie dna oka, ciśnienia śródgałkowego oraz wady refrakcji. Służą one przede wszystkim obliczeniu parametrów soczewki odpowiedniej do indywidualnych potrzeb pacjenta. Badania mają też na celu wykluczenie ewentualnych chorób oczu, które mogłyby być przeciwwskazaniem do zabiegu.

Wszczepienie soczewki fakijnej to zabieg przeprowadzany ambulatoryjnie, w znieczuleniu miejscowym. Wymaga wykonania niewielkiego (około 2 mm) nacięcia w rogówce, przez które – z pomocą specjalnego aplikatora – wprowadzana jest zwinięta soczewka. Umieszczona w oku rozwija się samoistnie, a lekarz ustawia ją w odpowiednim miejscu. Zabieg trwa około 15 minut. Może zostać przeprowadzony dla każdego oka oddzielnie (w odstępie paru tygodni) lub jednocześnie dla obu oczu.

Po zabiegu pacjent od razu może wrócić do domu. Przez dobę, po której niezbędna jest wizyta kontrolna, nosi opatrunek utrudniający widzenie – musi zrezygnować z takich czynności, jak prowadzenie samochodu czy korzystanie z komputera. W pierwszych dniach po zabiegu należy unikać dużego wysiłku. Po tygodniu można wrócić do zwykłego trybu życia (z niewielkimi wyjątkami, do których należy np. korzystanie z pływalni). W ciągu 7 dni pacjent zyskuje także docelową ostrość widzenia, a pierwsze efekty widoczne są natychmiast po zabiegu.

Zalety korekcji wzroku soczewkami fakijnymi

Korekcja wzroku soczewkami fakijnymi to rozwiązanie bardzo komfortowe, a przy tym bezpieczne. Nie wiąże się z naruszeniem naturalnej soczewki pacjenta. Co więcej, zabieg implantacji soczewek jest w pełni odwracalny – istnieje możliwość ich usunięcia bez niekorzystnych konsekwencji dla narządu wzroku. Inne mocne strony tej metody leczenia wad refrakcji to:

  • krótki okres rekonwalescencji,

  • brak ryzyka takich powikłań, jak zespół suchego oka,

  • trwałość soczewek obliczana nawet na 50 lat.

 

Karboksyterapia – efektowny zabieg

0
Karboksyterapia – efektowny zabieg

W Skyclinic wiemy, że przeszczep włosów wymaga czegoś więcej niż tylko świetnego chirurga. Wymaga również zespołu profesjonalistów, którzy mogą zaoferować Ci to, co najlepsze w medycynie estetycznej, i właśnie dlatego działamy od kilkunastu lat.

Niezależnie od tego, czy szukasz przeszczepu włosów, czy zabiegu z zakresu medycyny estetycznej, możesz być pewien, że jesteśmy dumni z oferowania naszym pacjentom najlepszych dostępnych usług. Nasze dwie lokalizacje w Warszawie i Wrocławiu sprawiają, że łatwo nas znaleźć bez względu na to, gdzie jesteś, a my z przyjemnością pomożemy uczynić Twoje doświadczenie tak komfortowym, jak to tylko możliwe.

Oferujemy również zabiegi z zakresu karboksyterapii, więc jeżeli jesteś zainteresowany to zapraszamy do dalszej części lektury.

Redukcja tkanki tłuszczowej przez zabieg karboksyterapii

Karboksyterapia czyli mezoterapia igłowa dwutlenkiem węgla to zastosowanie gazu w celu pobudzenia naturalnych procesów leczniczych organizmu. Jest ona stosowana od dziesięcioleci w leczeniu różnych rodzajów bólu, stanów zapalnych i obrzęków u pacjentów ze schorzeniami układu mięśniowo-szkieletowego.

Wykazano również, że karboksyterapia jest skutecznym sposobem na redukcję tkanki tłuszczowej. Terapia działa poprzez ukierunkowanie na tkankę tłuszczową i napełnienie jej gazem w postaci dwutlenku węgla. Gaz powoduje przepływ krwi oraz składników odżywczych do tego obszaru, co stymuluje naturalne procesy lecznicze organizmu poprzez rozszerzenie naczyń krwionośnych. Może to spowodować zwiększoną produkcję kolagenu i obrót komórkowy, co z czasem prowadzi do zmniejszenia złogów tłuszczu.

Karboksyterapia na wypadanie włosów

Wypadanie włosów to poważny problem dla wielu osób, a przyczyn tego stanu rzeczy jest wiele. Wykazano, że karboksyterapia jest skuteczna w leczeniu utraty włosów zarówno z przyczyn medycznych, jak i kosmetycznych, ale ważne jest, aby zrozumieć, czego można się spodziewać po zabiegu.

Karboksyterapia działa poprzez wstrzykiwanie dwutlenku węgla w skórę głowy, gdzie stymuluje on wzrost nowych naczyń krwionośnych i wspomaga wzrost istniejących mieszków włosowych. Proces obejmuje wstrzykiwanie dwutlenku węgla do obszaru skóry głowy, który wymaga leczenia, a następnie masowanie tego obszaru w celu pobudzenia krążenia. Proces ten można powtarzać kilkakrotnie w ciągu kilku tygodni, w zależności od indywidualnych potrzeb. W przypadku osób cierpiących na wypadanie włosów spowodowane przyczynami medycznymi (np. łysienie), karboksyterapia jest często stosowana w połączeniu z innymi metodami leczenia, takimi jak minoksydyl lub finasteryd, aby jeszcze bardziej przyspieszyć czas powrotu do zdrowia i poprawić wyniki.

Karboksyterapia może być stosowana w leczeniu następujących problemów kosmetycznych

  1. Redukcja cellulitu dzięki zabiegowi karboksyterapii

Redukcja cellulitu za pomocą zabiegu karboksyterapii to skuteczny sposób na zmniejszenie jego widoczności. Zabieg polega na dostarczeniu gazu dwutlenku węgla do tkanki podskórnej, co sprzyja produkcji kolagenu i poprawia krążenie w skórze. Można to zrobić poprzez zastrzyki i jest to mało inwazyjny zabieg, który wykonuje się w gabinecie lekarskim lub medycznym spa.

Karboksyterapia jest stosowana od dziesięcioleci w leczeniu różnych warunków wpływających na skórę, ale ostatnio stała się popularna jako leczenie cellulitu. W rzeczywistości wykazano, że karboksyterapia redukuje tłuszcz pod skórą i poprawia ogólną jakość i napięcie skóry.

Sam zabieg jest szybki, bezpieczny i prosty: w każde miejsce objęte zabiegiem wprowadza się małą igłę i wstrzykuje się gazowy dwutlenek węgla. W ten sposób pod powierzchnią skóry tworzą się małe pęcherzyki, które następnie pękają i uwalniają więcej dwutlenku węgla do otaczających tkanek.

  1. Zwiotczenie skóry na ramionach i szyi

Karboksyterapia to metoda leczenia, która wykorzystuje dwutlenek węgla do napinania skóry. Jest ona powszechnie stosowana w leczeniu zwiotczałej skóry i cellulitu na ciele, ale może być również stosowana do innych zabiegów kosmetycznych na ramionach i szyi.

Karboksyterapia wykorzystuje mikro wstrzyknięcia gazu dwutlenku węgla do skóry, aby stymulować produkcję kolagenu w tych obszarach. Powoduje to napinanie skóry, poprawę jej elastyczności i przywrócenie młodzieńczego wyglądu. Wykazano, że dwutlenek węgla zwiększa produkcję kolagenu nawet o 50 procent w ciągu zaledwie trzech miesięcy, co czyni go doskonałą opcją dla osób chcących poprawić napięcie lub jędrność skóry bez interwencji chirurgicznej.

Karboksyterapia zapewnia bezpieczne rezultaty bez żadnych przestojów; wiele osób może poddać się zabiegowi natychmiast po wstępnej konsultacji z lekarzem lub chirurgiem plastycznym w naszej klinice w Toronto.

  1. Skóra matowa i starzejąca się

Karboksyterapia to mało inwazyjny zabieg wykorzystujący CO2 do stymulacji komórek fibroblastów skóry, które są odpowiedzialne za produkcję kolagenu.

Oprócz pomocy w ujędrnianiu i napinaniu skóry, zabieg pomaga również w leczeniu blizn potrądzikowych i rozstępów poprzez pobudzanie produkcji kolagenu w tych miejscach.

  1. Drobne linie i zmarszczki wokół oczu i ust

Zabieg może być również stosowany do leczenia drobnych linii i zmarszczek wokół oczu i ust. Wiadomo, że pomaga w przypadku cieni pod oczami, a także wspomaga relaksację skóry, modelowanie sylwetki i walkę z cellulitem.

  1. Cienie pod oczami

Karboksyterapia to zabieg wykorzystujący gazowy dwutlenek węgla do stymulowania produkcji nowego kolagenu i elastyny w skórze. Jest on często stosowany w celu poprawy wyglądu blizn, ale może być również stosowany w leczeniu cieni pod oczami. Proces ten polega na wstrzyknięciu dwutlenku węgla do podskórnej warstwy tłuszczu, która znajduje się tuż pod skórą właściwą. Jak można sobie wyobrazić, może to spowodować zaczerwienienie i obrzęk na początku, ale to zwykle ustępuje w ciągu kilku dni.

Ile trwa zabieg karboksyterapii?

Zabieg karboksyterapii trwa zazwyczaj około 30 minut. Zabieg odbywa się w gabinecie lekarskim i jest zazwyczaj podawany przez lekarza lub pielęgniarkę. Pacjent zostanie poproszony o położenie się na stole i pozostanie nieruchomy, podczas gdy gaz z dwutlenkiem węgla zostanie wstrzyknięty w obszar leczenia. Lekarz będzie monitorować pacjenta w tym czasie, sprawdzając, czy nie występuje dyskomfort lub ból, który może wystąpić.

Karboksyterapia może być stosowana w połączeniu z innymi zabiegami, takimi jak laseroterapia, masaż i mikrodermabrazja.

Czy zabieg karboksyterapii jest dla każdego?

Zabieg karboksyterapii nie jest dla każdego. Polecany jest osobom, które borykają się z cellulitem, rozstępami i bliznami potrądzikowymi. Trzeba cieszyć się dobrym zdrowiem i nie mieć alergii ani problemów skórnych. Zabieg powinien być wykonany przez profesjonalistę, abyś mógł uzyskać jak najlepsze rezultaty.

Korzyści z karboksyterapii są niezaprzeczalne, ale są też pewne skutki uboczne, o których należy wiedzieć przed poddaniem się jakiemukolwiek zabiegowi. Niektóre osoby mogą doświadczyć obrzęku nóg i stóp, a także zasinień po zabiegu.

Jeśli szukasz sposobu na poprawę wyglądu swojej skóry bez stosowania inwazyjnych procedur, takich jak chirurgia czy zabiegi laserowe, to karboksyterapia może być właśnie dla Ciebie!

Podsumowanie

Karboksyterapia jest świetną opcją leczenia dla osób cierpiących na różne schorzenia. Okazało się, że jest skuteczna w leczeniu blizn, trądziku i rozstępów, cellulitu i wielu innych problemów skórnych. Pacjenci zgłaszają również, że odczuwają mniejszy ból i niepokój po poddaniu się zabiegom karboksyterapii.

Karboksyterapia to nie tylko skuteczne leczenie – jest to również bezpieczna procedura.

Dieta 2500 kcal dla kogo?

0
Dieta 2500 kcal dla kogo?

Odżywianie z wyliczoną ilością kaloryczną na dobę staje się coraz popularniejszym rozwiązaniem.

Na czym polega i dla i kogo dieta 2500 kcal? Jakie daje efekty i co powinno się jeść, będąc na niej?

Dieta pudełkowa z dowozem

Pierwszym krokiem, jaki należy wykonać, aby przejść na dietę, to obliczenie indywidualnego zapotrzebowania kalorycznego na dobę. Można tego dokonać przy pomocy sprawdzonego dietetyka lub korzystając z dostępnych w internecie podstawowego wzoru.

Zapotrzebowanie kaloryczne to liczba kalorii, jakiej organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. Zapotrzebowanie jest kwestią indywidualną i zależy między innymi od:

  • wieku,
  • płci,
  • masy ciała,
  • trybu życia,
  • poziomu aktywności fizycznej,
  • ogólnego stanu zdrowia.

Kolejnym elementem jest ustalenie celu, jaki chcemy osiągnąć, będąc na diecie. Jeżeli po przeliczeniu wzoru uzyskany wynik wyniesie 2500 kcal i zależy nam na utrzymaniu wagi, to jest to ilość, którą musimy zjadać.

Jeżeli chcemy schudnąć, należy rozważyć czy dieta 2000 kcal nie będzie dla nas odpowiedniejsza.

Dieta pudełkowa z dowozem to świetny pomysł na oszczędność czasu i pieniędzy. Nie musisz szukać w sklepach odpowiednich składników, żeby przygotować sobie posiłki. Wystarczy, że zamówisz u nas dietę, a my dostarczymy Ci pod drzwi zbilansowane posiłki na cały dzień.

Ogólne zasady diety 2500 kcal- jakie są?

Rozwiązanie diety 2500 kcal na dobę sprawdzi się przede wszystkim u kobiet, które chcą zwiększyć swoją masę ciała lub muskulatury- wtedy trzeba zwiększyć podaż białka.

Rozwiązanie to zaleca się również osobom starszym, po zabiegach chirurgicznych czy osób, które chcą utrzymać stałą wagę ciała.

Dieta 2500 kcal oprócz tego, że musi mieć wyliczoną dawkę kaloryczną na dobę, ma również inne zasady. Są to:

  • regularne jedzenie 5 posiłków na dobę,
  • trzymanie się zróżnicowanego menu,
  • spożywanie kolacji 3 godziny przed snem.

Dieta 2500 kcal przy redukcji masy ciała

Główne cele diety 2500 kcal to zwiększenie masy ciała i budowanie masy mięśniowe. Ciekawostką jest jednak, że w niektórych przypadkach może również sprawdzić się jako opcja redukcyjna.

Dotyczy to głównie aktywnych osób (głównie mężczyzn), z dużą ilością tkanki mięśniowej, których dzienne zapotrzebowanie kaloryczne wynosi minimum 3000 kcal. Więcej informacji o diecie 2500 kcal znajdziesz w poradach naszych specjalistów.

Dieta keto

Coraz więcej zwolenników znajduje dieta ketogeniczna. Jest to nie tylko sposób odchudzania, ale też remedium na różne schorzenia.

Dieta keto jest dietą ograniczającą węglowodany. Źródłem energii dla osób, które ją stosują, są tłuszcze. Jeśli wiesz, że to coś dla Ciebie, sprawdź naszą ofertę już dziś!

Polecamy

Zakup ortez i wózków inwalidzkich w sklepie internetowym

Zakup ortez i wózków inwalidzkich w sklepie internetowym

Poważne urazy typu złamania czy zwichnięcia, przewlekłe stany zapalne z powodu chorób reumatycznych i wiele innych schorzeń stwarzających poważne problemy w obrębie narządów ruchu...
Drób jest pełen witamin

Drób jest pełen witamin

Lekarze przestrzegają przed nadmiernym spożywaniem wieprzowiny i wołowiny. Nie oznacza to jednak, by w ogóle zrezygnować z mięsa. Do życia potrzebujemy witamin, minerałów i...
Depilacja bikini - jakie metody wybrać?

Depilacja bikini – jakie metody wybrać?

Depilacja ciała bywa często problematyczna, zwłaszcza jeśli osiągnięcie gładkiego ciała wymaga czasu. Do wyboru pozostaje kilka metod depilowania Efekty jednych z nich są krótsze....
co daje jazda na rowerze

Co daje jazda na rowerze?

Aktywność fizyczna jest nieodłącznym elementem zdrowego stylu życia oraz smukłej sylwetki. Bez względu na to czy wybierzemy ćwiczenia na siłowni, pływanie, gry zespołowe czy...
zasady gry w kręgle

Zasady gry w kręgle

Kręgle na całym świecie cieszą się niesłabnącą popularnością zarówno wśród dzieci jak i dorosłych. Jest to sposób na przyjemne spędzenie czasu w gronie znajomych,...