Popularne
Blizny po trądziku – jak się ich pozbyć
Z trądzikiem zmagają się nie tylko nastolatkowie. Spotyka się go także u osób dorosłych. Niezależnie od tego, w jakim wieku musimy z nim walczyć,...
Zasady gry w koszykówkę
Koszykówka to jedna z najpopularniejszych gier zespołowych na świecie, chociaż w Polsce nie cieszy się tak dużym zainteresowaniem jak piłka nożna. Najbardziej rozpropagowana jest...
Zasady gry w siatkówkę
Siatkówka w Polsce jest obok piłki nożnej najpopularniejszym sportem drużynowym. Zarówno Reprezentacja Polski w piłce siatkowej kobiet jak i mężczyzn ma na koncie liczne...
Co to jest spalony?
Spalony jest jednym z najbardziej spornych elementów gry w piłkę nożną, który wywołuje wiele kontrowersji wśród kibiców, piłkarzy, a nawet sędziów. Definicja sama w...
Co jest dobre na kaca?
Chyba każdy miał kiedyś do czynienia z syndromem dnia poprzedniego. Boląca głowa, brak sił, nudności i niemożność wstania z łóżka. Gdy się przesadziło z...
Do armii albo na statek kosmiczny: zegarki G-SHOCK
Zegarki G-SHOCK to linia projektowana i produkowana przez japońską firmę Casio. Słyną z bardzo rozbudowanej, futurystycznej formy. Ich nazwa wzięła się od systemu antywstrząsowego,...
Zasady gry w bilard
Gra w bilard wielu kojarzy się z typową rozrywką barową, jednak niektóre odmiany tej gry zyskały miano dyscyplin sportowych. Z pewnością każdy, kto choć...
Białko przed czy po treningu
Białko jest niezbędnym elementem diety każdego sportowca. Bierze ono czynny udział w budowie masy mięśniowej i regeneracji już istniejących. Białko można pobierać z pokarmów...
Zasady gry w koszykówkę
Koszykówka to jedna z najpopularniejszych gier zespołowych na świecie, chociaż w Polsce nie cieszy się tak dużym zainteresowaniem jak piłka nożna. Najbardziej rozpropagowana jest...
Jak dbać o cerę mieszaną?
Cera mieszana wymaga wiele uwagi i z pewnością wiedzą to wszyscy, którzy na co dzień borykają się z nadmiernym przesuszaniem przy równoczesnym przetłuszczaniu strefy...
Jak samodzielnie rzucić palenie?
Palenie papierosów, jak każde inne uzależnienie w dużym stopniu wyniszcza organizm i ubezwłasnowolnia osobę, która wpadła w jego sidła. Zdobycie się na odwagę i...
Jak dobrać kosmetyk do potrzeb swojej skóry?
Pielęgnowanie skóry ciała to pierwszy krok do pięknego wyglądu. Żaden makijaż nie jest w stanie ukryć niedoskonałości czy cery przesuszonej. Jednak nie tylko skóra...
Zasady gry w piłkę ręczną
Piłka ręczna to sport zespołowy, w którym w przeciwieństwie do futbolu, bramki zdobywa się za pomocą piłki zagrywanej rękoma. W Polsce dyscyplina ta została...
Najnowsze
Jak ćwiczyć na siłowni, żeby schudnąć?
Smukła i wyrzeźbiona sylwetka to obecnie kanon piękna, dlatego siłownie przeżywają prawdziwe oblężenie. Codzienna aktywność fizyczna to już nie tylko moda, ale dla wielu...
Jak pozbyć się wody z organizmu
Zatrzymanie wody w organizmie przejawia się ogólną opuchlizną oraz zwiększeniem masy ciała. Wbrew pozorom, na taki stan rzeczy wpływa przede wszystkim słabe nawadnianie się...
Zasady gry w siatkówkę
Siatkówka w Polsce jest obok piłki nożnej najpopularniejszym sportem drużynowym. Zarówno Reprezentacja Polski w piłce siatkowej kobiet jak i mężczyzn ma na koncie liczne...
