Soki to jedna z najbardziej zdrowych form odżywczych, która dostarcza naszemu organizmowi wszystkie niezbędne składniki odżywcze oraz pomaga oczyścić nasz organizm z toksyn, które są niezwykle szkodliwe dla naszego zdrowia.
Dlaczego soki wpływają na oczyszczanie organizmu?
Sok, który otrzymujemy ze świeżych owoców pod wpływem ich wyciskania. Ma wiele wartości odżywczych, które zatrzymuje, gdyż nie podlega żadnej obróbce. Mówimy tu oczywiście o sokach świeżo wyciskanych, które możemy otrzymać dzięki użyciu wyciskarek wolnoobrotowych. Więcej o wyciskarkach wolnoobrotowych możemy przeczytać na blogu the juicers.
Dlaczego soki oczyszczają organizm? Odpowiedź jest banalnie prosta. Zawierają one składniki odżywcze, które pomagają uwolnić toksyny z naszego organizmu, wprowadzając przy tym te, które są w stanie wspomóc chociażby nasz układ odpornościowy. Dodatkowo zawierają wiele cennych witamin, które regulują pracę naszego organizmu, wprowadzają równowagę oraz wspomagają pracę narządów wewnętrznych i układów takich jak oddechowy czy pokarmowy.
Owoce i warzywa są najcenniejszym źródłem witamin i mikroelementów. Nie każdy lubi spożywać je w formie pokarmów stałych dlatego świetną alternatywą są świeżo wyciskane soki, które budują nasze zdrowie i oczyszczają organizm.
Dodatkowo niebywałą zaletą spożywania soków oczyszczających organizm jest fakt, że składniki możemy łączyć w dowolny sposób, aby amak trafiał w nasze gusta. Na rynku istnieje wiele gotowych do kupienia soków oczyszczających organizm, jednak wielbiciele kuchni dzięki wolnoobrotowym wyciskarkom mogą sami tworzyć oryginalne smaki w zaciszu własnej kuchni.
Rynek wyciskarek wolnoobrotowych jest szeroki i w zależności od budżetu oraz potrzeb różne modele będą odpowiednie dla Twojego gospodarstwa domowego. Pomocą w wyborze może być ranking wyciskarek wolnoobrotowych udostępniony przez the-juicers: http://the-juicers.com/wyciskarki-i-sokowirowki-ranking-najlepszych/
Z jakich owoców możemy przygotować soki oczyszczające organizm?
Obecnie na rynku jest bardzo szeroka gama owoców, które jeszcze kilka lat temu były dostępne tylko w krajach pochodzenia. Owoce są jednym z najlepszych źródeł witamin i mikroelementów, które działają prozdrowotnie na nasz organizm. Które z nich oczyszczają organizm?
Jednym z najpopularniejszych owoców, które oczyszczają organizm jest cytryna. W formie surowej są kwaśne, jednak odpowiednie ich przyrządzenie powoduje rozkosz dla kubków smakowych. Cytryny pozbywają się z organizmu zbędnych produktów przemiany materii, głównie tych, które powstają podczas snu.
Owocem oczyszczającym organizm jest również jabłko, które w szczególny sposób dba o nasz układ pokarmowy. Jabłka są szczególnie polecane osobom, które borykają się z problemem zaparć. Dodatkowo zawierają dużo witaminy C, która wspiera układ odpornościowy.
Dobrym w smaku, a przede wszystkim z właściwościami oczyszczającymi organizm owocem jest ananas, którego sok niweluje wszelkie stany zapalne w organizmie. Ananas oczyszcza organizm ze szkodliwych produktów przemiany materii, wpływa na prawidłowe działanie układu pokarmowego dzięki dużej ilości błonnika i kwasu foliowego.
Jakie warzywa oczyszczają organizm?
Obok owoców, warzywa są również świetnym źródłem wszelkich witamin i składników odżywczych, które oczyszczają organizm z toksyn. Soki warzywne są alternatywą dla osób, które nie lubią spożywać ich w formie stałej.
Jednym z najpopularniejszych warzyw, które oczyszcza organizm z toksyn jest wszechdostępny zielony ogórek. Jego działanie detoksykacyjne zawdzięczamy dużej zawartości wody, która pomaga szybko wydalić zbędne toksyny z organizmu oraz wspomaga działanie wątroby i oczyszcza krew. Ogórek oczyszcza organizm niezwykle szybko i dokładnie.
Ogólnodostępnym warzywem oczyszczającym organizm jest również natka pietruszki, marchew czy brokuł. Marchew oczyszcza organizm z toksyn, wpływa na poprawę kondycji cery i paznokci. Brokuł natomiast oprócz działania oczyszczającego organizm wpływa korzystnie na wątrobę oraz działa przeciwnowotworowo. Dodatkowo jest źródłem wielu witamin i minerałów, które wpływają korzystnie na włosy i cerę.
