Jak samodzielnie rzucić palenie?

Palenie papierosów, jak każde inne uzależnienie w dużym stopniu wyniszcza organizm i ubezwłasnowolnia osobę, która wpadła w jego sidła. Zdobycie się na odwagę i...

IDRA 21: czym jest?

Uważa się, że substancje nootropowe to jedne z najinteligentniejszych środków, oddziałujących pozytywnie na poprawę funkcji umysłowych, procesów poznawczych w tym pamięci oraz koncentracji. Nie...

Polecamy

co daje bieganie

Co daje bieganie

Bieganie to najpopularniejsza forma wysiłku fizycznego, która nie wymaga specjalnych umiejętności , ani drogiego sprzętu. W zasadzie biegać można wszędzie, a każdy z nas...
krem do twarzy dla mężczyzn

Krem do twarzy dla mężczyzn

W dzisiejszych czasach dbanie o wygląd zewnętrzny, używanie kosmetyków i pielęgnacja skóry to nie tylko domena kobiet. Nikogo już nie dziwi, że mężczyźni używają...
tradziknaplecach

Trądzik na plecach – jak się go pozbyć?

Trądzik na plecach to wstydliwy problem, który dotyczy zarówno nastolatków, jak i dorosłych. Zwykle niedoskonałości, pojawiające się w okresie dojrzewania, później znikają, jednak nie...
Zęby bielsze niż białe – o wybielaniu słów parę

Zęby bielsze niż białe – o wybielaniu słów parę

W podążaniu za maksymalnie atrakcyjnym wyglądem własnym nierzadko decydujemy się na inwestycję w prawdziwą wizytówkę naszej osoby. O czym mowa? O pięknym uśmiechu rzecz...
Cukrzyca – choroba cywilizacyjna XXI wieku

Cukrzyca – choroba cywilizacyjna XXI wieku

Jedną z najgroźniejszych chorób cywilizacyjnych XXI wieku jest cukrzyca. Ta choroba przewlekła w ostatnich latach diagnozowana jest coraz częściej – także wśród dzieci i...