Polecamy

Dieta pudełkowa dla zapracowanych

Dieta pudełkowa dla zapracowanych

Brak czasu na skuteczną i zdrową dietę? Wszyscy powoli zaczynamy odczuwać skutki coraz szybszego trybu życia. Rano nie ma czasu na przygotowanie pełnowartościowego posiłku, o...
co daje jazda na rowerze

Co daje jazda na rowerze?

Aktywność fizyczna jest nieodłącznym elementem zdrowego stylu życia oraz smukłej sylwetki. Bez względu na to czy wybierzemy ćwiczenia na siłowni, pływanie, gry zespołowe czy...

Przygotowanie nart do sezonu – na co zwrócić uwagę?

Zanim wyruszy się po raz pierwszy w sezonie na stok, należy dokonać dokładnych oględzin nart lub deski snowboardowej. Może się bowiem okazać, że po...
tradziknaplecach

Trądzik na plecach – jak się go pozbyć?

Trądzik na plecach to wstydliwy problem, który dotyczy zarówno nastolatków, jak i dorosłych. Zwykle niedoskonałości, pojawiające się w okresie dojrzewania, później znikają, jednak nie...
Dieta 2500 kcal dla kogo?

Dieta 2500 kcal dla kogo?

Odżywianie z wyliczoną ilością kaloryczną na dobę staje się coraz popularniejszym rozwiązaniem. Na czym polega i dla i kogo dieta 2500 kcal? Jakie daje efekty...