Co daje bieganie

Bieganie to najpopularniejsza forma wysiłku fizycznego, która nie wymaga specjalnych umiejętności , ani drogiego sprzętu. W zasadzie biegać można wszędzie, a każdy z nas...

Ćwiczenia na brzuch w domu

Brzuch to dla wielu osób newralgiczne miejsce, z którego nie są zadowoleni. Wystająca oponka jest przyczyną kompleksów, zarówno w przypadku kobiet jak i mężczyzn,...

Polecamy

IDRA 21 czym jest

IDRA 21: czym jest?

Uważa się, że substancje nootropowe to jedne z najinteligentniejszych środków, oddziałujących pozytywnie na poprawę funkcji umysłowych, procesów poznawczych w tym pamięci oraz koncentracji. Nie...
Czy trening siłowy ma istotny wpływ na kondycję całego organizmu

Czy trening siłowy ma istotny wpływ na kondycję całego organizmu?

Trening na siłowni rzadko kiedy bywa uważany za tzw. trening kondycyjny. Myślimy, że kondycję wyrobimy sobie biegając, skacząc czy grając w gry zespołowe –...
jak pozbyć się wody z organizmu

Jak pozbyć się wody z organizmu

Zatrzymanie wody w organizmie przejawia się ogólną opuchlizną oraz zwiększeniem masy ciała. Wbrew pozorom, na taki stan rzeczy wpływa przede wszystkim słabe nawadnianie się...
Jakie są rodzaje aplikatorów do rzęs

Jakie są rodzaje aplikatorów do rzęs? I czym się one różnią?

Aplikatory do rzęs, które odnaleźć możemy w każdym kuferku prawdziwej stylistki rzęs, mogą przyjąć różną formę. Te małe szczoteczki są bardzo potrzebne zarówno podczas...
pierwsze nowożytne igrzyska olimpijskie

Pierwsze nowożytne Igrzyska Olimpijskie

Pierwsze nowożytne Igrzyska Olimpijskie odbyły się w 1896 roku w Atenach i była to pierwsza olimpiada od czasów starożytnych. W 393 roku cesarz Teozjusz...