Polecamy

białko przed czy po treningu

Białko przed czy po treningu

Białko jest niezbędnym elementem diety każdego sportowca. Bierze ono czynny udział w budowie masy mięśniowej i regeneracji już istniejących. Białko można pobierać z pokarmów...
Do armii albo na statek kosmiczny zegarki G-SHOCK

Do armii albo na statek kosmiczny: zegarki G-SHOCK

Zegarki G-SHOCK to linia projektowana i produkowana przez japońską firmę Casio. Słyną z bardzo rozbudowanej, futurystycznej formy. Ich nazwa wzięła się od systemu antywstrząsowego,...
Nowa Zelandia - wycieczki do krainy bujnej natury

Nowa Zelandia – wycieczki do krainy bujnej natury.

Tak różny od znanego świat Nowa Zelandia - wycieczki w takie miejsce z pewnością niejednemu śnią się po nocach. Często słyszy się o nim jako...
jak spalić tłuszcz z brzucha

Jak spalić tłuszcz z brzucha

Brzuch to miejsce, w którym najszybciej odkłada się tkanka tłuszczowa. Nieprawidłowa dieta i brak ruchu bezpośrednio przyczyniają się do powstawania otyłości brzusznej i nieestetycznej...
zasady gry w badminton

Zasady gry w badmintona

Badminton jest znany już od starożytności, jednak dopiero w 1992 został włączony do programu Igrzysk Olimpijskich. Gra polega na odbijaniu specjalnej lotki przez siatkę...