Drób jest pełen witamin

Lekarze przestrzegają przed nadmiernym spożywaniem wieprzowiny i wołowiny. Nie oznacza to jednak, by w ogóle zrezygnować z mięsa. Do życia potrzebujemy witamin, minerałów i...

Jesienne oczyszczanie organizmu

Koniec lata to niemałe wyzwanie dla organizmu przyzwyczajonego do wysokich temperatur. Pierwsze jesienne chłody potrafią przyczynić się do rozwoju infekcji i osłabienia odporności. Jak...

Dieta pudełkowa dla zapracowanych

Brak czasu na skuteczną i zdrową dietę? Wszyscy powoli zaczynamy odczuwać skutki coraz szybszego trybu życia. Rano nie ma czasu na przygotowanie pełnowartościowego posiłku, o...

El Pajaro – organiczna yerba mate dla prawdziwych macho

Wśród wielu na rynku marek yerba mate, spotykamy odmiany suszu klasycznego, odpylonego, suszonego dymem lub gorącym powietrzem. Niektóre mate pochodzą z tradycyjnych, dawnych plantacji,...

Polecamy

Rekonstrukcja i reinsercja więzadła krzyżowego przedniego ACL - czym się różnią?

Rekonstrukcja i reinsercja więzadła krzyżowego przedniego ACL – czym się różnią?

Standardowo wyróżniamy dwa rodzaje leczenia więzadła krzyżowego przedniego ACL. W przypadku uszkodzenia tego elementu wchodzącego w skład stawu kolanowego, możemy poddać się leczeniu operacyjnemu...
Sportowa moda miejska dla każdego

Sportowa moda miejska dla każdego

Odzież sportowa przez wiele osób postrzegana jest jako wygodna, ale niezbyt stylowa. Nie jest to jednak prawda. Niektórzy producenci oferują nam komfortowe w noszeniu...
białko przed czy po treningu

Białko przed czy po treningu

Białko jest niezbędnym elementem diety każdego sportowca. Bierze ono czynny udział w budowie masy mięśniowej i regeneracji już istniejących. Białko można pobierać z pokarmów...
Piękna cera każdego dnia – jak uporać się z wągrami?

Piękna cera każdego dnia – jak uporać się z wągrami?

Zaskórniki, czyli wągry są zmorą wielu kobiet. Często panie zastanawiają się, czy istnieją jakieś skutecznie kosmetyki, które pozwolą im raz na zawsze pozbyć się...
Odzież treningowa dla każdego – poznaj najlepsze rodzaje tkanin i wybierz odzież pasującą do Twojego stylu

Odzież treningowa dla każdego – poznaj najlepsze rodzaje tkanin i wybierz odzież pasującą do...

Odzież treningowa to specyficzny rodzaj garderoby. Korzystają z niej głównie osoby, na co dzień trenujące różne sporty oraz odwiedzające siłownie lub kluby fitness. Odzież...